鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーション、発達障害について

30年間鬱と闘病した46歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、発達障害歴&彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

トラウマ歩き

0歳〜26歳のトラウマは消化出来ていたものの、27歳〜34歳のトラウマは全く消化出来ていなかった。(2010年3月頃・34歳)

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どうしてトラウマを消化出来ていたのに、鬱の回復を実感出来なかったのか(2010年3月頃・34歳)

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当時の自分は気付いていないが、トラウマの消化には成功していた(2010年3月頃・34歳)

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トラウマ事件を思い出しても、ネガティブな感情か湧かなくなってきている(2010年3月頃・34歳)

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トラウマ歩きが3年目に入っても、鬱回復の実感はゼロ(2010年3月頃・34歳)

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いつまで経ってもトラウマ歩きが終わらない(2010年3月頃・34歳)

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トラウマ歩き3年目で歩いたルート②(2010年3月頃・34歳)

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トラウマ歩き3年目で歩いたルート(2010年3月頃・34歳)

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トラウマ歩きが3年目に突入(2010年3月頃・34歳)

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2年間に渡る「向かいの車のドア音」との戦いが終焉(2011年3月頃・35歳)

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「向かい家の車のドア音との戦い」追記③(2009年8月頃・33歳)

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「向かい家の車のドア音との戦い」追記②(2009年8月頃・33歳)

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「向かい家の車のドア音との戦い」追記(2009年8月頃・33歳)

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両親への憎悪が減っていく事が、鬱の回復に繋がっていった(2009年10月頃・33歳)

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両親の人生を聞いていく中で、両親への憎悪が減っていった(2009年10月頃・33歳)

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母親の性格が陰鬱になっていった経緯②(2009年10月頃・33歳)

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母親の性格が陰鬱になっていった経緯(2009年10月頃・33歳)

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母親の人生はイメージしていたものより、格段に明るいものだった(2009年10月頃・33歳)

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父親に全てのトラウマを喋り終える(2009年10月頃・33歳)

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父親と6年ぶりの接触(2009年7月頃・33歳)

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父親からのリアクションを一切禁じた上で、父親にトラウマを喋る(2009年7月頃・33歳)

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「父親に自分のトラウマを全て喋る」という選択肢②(2009年7月頃・33歳)

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「父親に自分のトラウマを全て喋る」という選択肢(2009年7月頃・33歳)

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母親とのコミュニケーションが日常化していった経緯②(2009年7月頃・33歳)

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母親とのコミュニケーションが日常化していった経緯(2009年7月頃・33歳)

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自分の人生を父親に喋ってみる(2009年7月頃・33歳)

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トラウマ歩きによって鬱が1.25倍悪化したものの、自殺願望は抑制されていた(2009年3月頃・33歳)

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現在も残る「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」

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「極度の虚脱状態と放心状態」×2.8125=「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」(2009年3月頃・33歳)

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寝冷えが原因で自己否定感がさらに増大(2009年3月頃・33歳)

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