鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間引きこもって鬱と闘病した44歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を振り返っていきます。skipper1242でツイッターもやってます。

最後の春合宿も鬱の廃人状態(過去編・1998年3月・22歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「最後の春合宿スタート(過去編・1998年3月・22歳)」の続きを書かせて頂きます。





前回の記事は、空手部の最後の合宿がスタートした、という話でした。振り返ってみますと自分はこれまでの3年の間、空手部の稽古に対して「殺される」程の恐怖感を感じていました。その恐怖感は凄まじく、それが原因で自分は夜眠れなくなり、鬱がどんどん悪化していったのです。しかし、最上級生になってからは、同期の「A」の気遣いによってその恐怖感は徐々に減っていきました。春合宿の頃には半減していましたね。あれは有り難かった。ですからこの春合宿の最中も自分はそこまで恐怖感に苦しまなくて済みました。




しかし、そうは言っても自分がこの3年間で受けた精神的ダメージは致命的です。最低でも中指の拷問を2回受けたくらいの精神的・肉体的ダメージを受けています。(中指の拷問の詳細はこちら。記事の前半は読み飛ばして下さい。「そんな日々が3日程続いた後、、」という段落から始まります。)
自分は高校1年生の時点ですでに鬱を発症していたのですが、空手部の精神的ダメージが原因でそれは3倍に悪化していきました。結果、以下の11の鬱の諸症状を併発していたのです。いつものコピペになります、


「大学空手部時代の11個の鬱の諸症状」


①大学空手部のとある練習メニューが自分には厳し過ぎて、その恐怖感で夜眠る事が出来ない。(空手部時代の話②)
②食欲の完全消失(大学時代の鬱の諸症状)
③激しいめまい・離人感(〜離人感と冷え性〜)
④酷い冷え性(〜離人感と冷え性〜)
⑤高校時代と比べて3倍酷くなった慢性的な疲労感と眠気。背中の疲労感は余りにも酷く、それは「疲労感」というより「激痛」という方が妥当。例えるなら「背中をドライバーで思い切り刺され続けている感じ」。(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
⑥限定的な難聴(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
⑦自殺願望(〜自殺願望と救い〜)
⑧何が理由かは全く分からないのだけれど、大学にいる時の自分が、身体がいつも疲れ切っていて眠くて仕方なく、いつも泣きそうなくらい悲しい
⑨慢性的な口内炎
10空手部の稽古中の喘息
11空手部のとある練習メニューの恐怖を乗り越えようと、自主練を繰り返すも、翌日の体調が滅茶苦茶に崩れるだけで一向に体力が増える実感を得られない。そのうちに自分の中には「脱力感」「無力感」「虚無感」がどんどん増えていき、これが自殺願望へと繋がっていった。これは「無意識の自傷行為」とも言える。
(大学空手部時代の虚し過ぎる自主練)



おまけ①:空手部の稽古中の様子

『空手部の稽古中の自分は、喘息は苦しいわ、めまいは酷いわ、背中の慢性的な疲労感は酷いわ、眠気は酷いわ、酷い冷え性で鼻水ズルズルだわ、滅茶苦茶でした。自分の意識はこれらの症状に攻撃され続け、その肉体的苦痛で頭が狂いそうでした。その苦痛量は心の許容量をオーバーしていましたから、稽古中にも「離人感」を発症していたのです』
(大学空手部時代の虚し過ぎる自主練)


おまけ②:大学空手部を辞めれなかった理由についてはこちら



コピペ終わり



そう、ですから自分は最後の春合宿においても上記の鬱の諸症状に苦しみ続けていたのです。稽古中の自分は、喘息は苦しいわ、めまいは酷いわ、背中の慢性的な疲労感は酷いわ、眠気は酷いわ、酷い冷え性で鼻水ズルズルだわ、滅茶苦茶でした。自分の意識はこれらの症状に攻撃され続け、その肉体的苦痛で頭が狂いそうでした。その苦痛量は心の許容量をオーバーしていましたから、春合宿の稽古中にも「離人感」を発症していたと思います。そう、「A」の気遣いのお陰で空手部の稽古に対する恐怖心は半減していましたが、それで上記の鬱症状が改善される事は一切ありませんでした。




なんせそれまでの3年間で自分が受け続けた精神的ダメージは致命的です。先程も書きましたが、最低でも「中指の拷問」2回分です。この致命的なダメージにより自分の脳内には不可逆な変化が起こったと思うのです。そう、致命的な精神的ダメージを最低でも2回食らい、自分の脳内の一部分は破壊されてしまった印象です。そして、一度破壊された脳内は基本的には元には戻らないイメージです。それは生卵を茹でてゆで卵にする事は出来ても、逆にゆで卵を生卵に戻せないのと同じイメージ。そんな感じで、空手部への恐怖感が半減したからと言って、それまでに破壊された脳内が元に戻る事はありませんでした。よって、上記の鬱の諸症状が回復する事も一切無かったのです。これは空手部引退後の自分の健康状態に関しても全く同じ事が言えます。




今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!





↑クリックして頂くとランキングアップ&アクセス数アップします。ご協力よろしくお願いします。







にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ




PVアクセスランキング にほんブログ村