鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間鬱と闘病した45歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

舌禍の果ての鬱発症(過去編・2005年3月・29歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 何故同じような舌禍を懲りもせず引き起こし続けたのか(過去編・2005年3月・29歳) 」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、28歳の自分が過去の記憶をノートに書いていく中で、自分の精神年齢が小学校3年生で止まっていた事に気付いた、という話でした。あれは驚きましたねぇ。28歳の時の自分は全ての社会生活と家族関係から完全脱落し、部屋に引きこもって過去の記憶をノートにひたすら書く日々を過ごしていました。



自分は小学校、中学校、高校の記憶をノートに書いていく中で、当時の自分の精神が全く成長していなかった事に気付きました。この時代の自分は学校生活において、何度も「舌禍」を引き起こしているのですが、その「舌禍」は全て同じ共通点を持っており、全て同じ原因で引き起こされていたのです。まず当時自分が引き起こした「舌禍」は以下の通りです。


・小学校6年生 「A先生怒鳴られ事件」
・中学1年生「自己紹介事件」
・高校入学時「歓迎会逃亡事件」
・高校1年生秋「暴言事件」
・高校2年生4月「寄せ書き事件」
・高校2年生4月「自己紹介事件」


(それぞれの事件の概要は、こちら)


そして、これらの事件の共通点と原因は以下の通りです。


①自分の「空気の読めない言動」によって引き起こされていた。

②事件後、事件について安心して相談出来る暖かな居場所が皆無だった。

③「家庭内における承認欲求の満たされなさ」が大きな原因



自分はノートを書いていく中で、上記の事件が全て同じ原因によって引き起こされていた事に気付きました。そして、当時の自分の「成長しなささ」に驚愕したのです。何故なら6つ全ての事件が似たような事件であり、同じような原因で引き起こされていたからです。つまり、当時の自分は性懲りも無く同じような事件を次から次に起こしていたのです。そして、その度ごとに「自分に対する自信」を失っていき、心身が病んでいったのでした。



自分はノートを書く中で当時の自分の「成長しなささ」に気付き、ホントに驚きました。そして心底呆れました。



当時の自分はこの「成長しなささ」によって、様々な事件を引き起こし、「自分に対する自信」をどんどん失っていきました。その結果高校2年生の4月には鬱を完全発症していたのです。ではここで当時発症した8つの鬱の諸症状を振り返ってみたいと思います。以前の記事でまとめたものになります。


「高校時代の8つの鬱の諸症状」



①「暴言事件」や「寄せ書き事件」の恐怖が凄まじく、その甚大なメンタルダメージのせいで日曜夜ごとに激しい喘息が発症。そして、自分はそれらの事件を誰にも相談出来なかった為、そのメンタルダメージはいつまで経っても消化されなかった。



②喘息が原因で背中の慢性的的な疲労感がさらに悪化。もはや疲労感ではなく「背中の慢性的なかなりの痛み」



③喘息で夜一睡も出来ず高校に通っているので、慢性的な眠気が酷い


④突発的に発生する凄まじいめまい。自分という存在が消えてなくなりそうな程、地面が激しく揺れているイメージ。


⑤「暴言事件」や「寄せ書き事件」の最悪の最悪の想定が恐ろしくて仕方ない。その怯えから来る「冷え性


⑥上記のメンタルダメージの蓄積により、食欲が完全消失


⑦自転車通学による「無意識の自傷行為


⑧幼い頃より「自分に対する自信」をエグられ続けた結果、「被害妄想」が発症し、それはどんどん悪化していった。高校時代の自分は「自分という人間は、いつ他人から無根拠に攻撃されてもおかしくない人間なのだ」という感覚に常に襲われ、いつもかなり「ビクビク」「オドオド」している精神状態。



(「②慢性的な背中の痛み」と「⑧激しい被害妄想」は相関関係にある。慢性的な背中の痛みが酷くなっていくと、被害妄想も酷くなっていった。)


う〜ん、しんどい。ただし、上記の詳細は現在の自分(44歳)が最近書き上げたものであり、28歳の頃の自分が言語化した鬱の諸症状はちょっと違います。⑦、⑧の切り口は29歳の頃には全くありませんでした。



さて、このように28歳の自分はノートを書いていく中で、当時の自分の「成長しなささ」に心底呆れました。そして、当時の自分はその「成長しなささ」によって数々の事件を引き起こし、「自分に対する自信」を失い続けました。そして、高校2年生で上記の鬱の諸症状を完全発症する事となったのです。28歳の自分はノートに小学校、中学校、高校の記憶を書いていき、こう思いました。


「そりゃ鬱を発症するわ」



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