鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間鬱と闘病した45歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

上智大学周辺のトラウマ歩きはかなり面白かった(2008年4月頃・32歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 トラウマ歩きの中で東京観光を楽しむ②(2008年4月頃・32歳) 」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」を開始し、その最中に東京観光を楽しんでいた、という話でした。「トラウマ歩き」とは、歩きながら過去のトラウマを思い出す事で、それを消化する試みを指しています。自分はこの行為を2008年7月頃から始めました。この時の年齢は32歳です。



それからというもの、自分は週に3回のペースで外を歩く事になりました。1回の歩き時間は徐々に伸びていき、毎回平均4時間は歩いていた記憶です。この行為を続けていた期間は少なくとも1年以上です。



☆ここから先の話は3種類の自分が出て来ます。


①今現在のブログを書いている自分(2022年8月・45歳)

②今から10年以上前の「トラウマ歩き」をしている自分(2008年4月〜・32歳)←これが今回の記事のメインです。

③今から25年程前の1つ目の大学に通っている自分(1995年〜1999年・19歳〜22歳)


なるべくこの3種類を分かりやすいように書いていきますが、ややこしくてすみません。



ではまずは、これまでの記事でまとめた「トラウマ歩きの最中のネガティブな感覚」を確認したいと思います。自分はトラウマ歩きの最中、以下の6つの精神的苦痛を感じていました。過去記事からの引用になります。いつもこのブログをお読みの方はスルーして下さい。



「トラウマ歩きの最中の精神的苦痛①〜⑥」"

このように自分は「トラウマ歩き」の最中、様々な精神的苦痛を感じていた、という事になります。



そして、以前の記事では「トラウマ歩き」の最中のポジティブな気持ちもついてまとめています。過去記事から引用したいと思います。いつもこのブログをお読みの方はスルーして下さい。



『過去記事からの引用』



トラウマ歩きの最中に発生していたポジティブな感情。


①過去のトラウマに対するかなりの懐かしさ(愛着)

[説明]「トラウマ歩き」より遡る事3年前。自分は社会生活と家族関係から完全に脱落し、部屋に引きこもった。そこで自分はノートに過去のトラウマを全て言語化し、その因果関係を繋いでいった。1年間の引きこもりの末に自分は大学空手部生活について以下の結論に辿り着いた。


『自分の空手部生活は、3年間に渡って「殺されるかもしれない恐怖」と「孤独感」と「無力感」と「虚無感」と「絶望感」に晒され続け、鬱を3倍に悪化させただけの大学生活だった。しかし、『必死に必死に生きていた』という一点において、あれはあれで自分の青春時代だったのだ。』



この結論によって、自分は過去のトラウマ全てに対して愛着を感じるようになっていた。よって「トラウマ歩き」の最中にそれを思い出すと、かなりの懐かしさ(愛着)を感じた。加えて、思い出すトラウマが辛ければ辛いほど、より深い懐かしさ(愛着)をそれに感じるようにもなっていた。


②①によって発生する麻薬的な気持ち良さ

[説明]①のかなりの懐かしさ(愛着)には麻薬的な気持ち良さがあり、依存性があった。よって自分は雨の日や台風の日にもトラウマを思い出しながら、外を歩き続けた。(これに関しては辛い部分もあった。)


③歩く事による自己肯定感

[説明]自分の足で、自分が行きたい場所に、自分のペースで歩いていく、この事自体に充実感があった。事前に自分が想定したルートを自分の足で歩いていく事での達成感。大袈裟に言うと、歩く事による自己実現。もしくは歩く事による自己肯定感。



自分はそれまでの32年間の人生において自己肯定感を失っていく一方だったので、この歩く事による自己肯定感は貴重な感覚だった。


④タイムスリップ感覚による非日常感

[説明]自分が「トラウマ歩き」を行う場所は、非日常な場所であればある程、歩いていて充実感があった。最たる例は、1つ目の大学近辺。この場所は自分にとって12年前の致命的なトラウマにタイムスリップ出来るという意味で最も非日常的な場所だった。故に自分は3回目の「トラウマ歩き」以降も、なるべく過去のトラウマに関連する場所を歩いていった。

それは例えば、2つ目の大学近辺、高校近辺、中学近辺、小学校近辺。これらの場所を歩くと当時のトラウマが鮮明に思い出され、当時にタイムスリップする事が出来た。当時の自分はこのタイムスリップによる非日常感に充実感を感じていた。



『引用終わり』



いいですね。このように自分は「トラウマ歩き」の最中にポジティブな感覚も感じていた、という話になります。



さて、前回の記事では、自分が「トラウマ歩き」の最中に観光的な楽しさも感じていた、という話を書きました。ここからは前回の記事をそのまま引用したいと思います。前回の記事をお読みの方はスルーして下さい。



『前回記事からの引用』




このように自分は「トラウマ歩き」の中で東京観光を楽しんでいました。と同時に、大学時代の自分が鬱状態にあった事を改めて認識した、という話でした。さて、東京観光の話をもう少し続けたいと思います。自分が12年前に通っていた1つ目の大学近辺には名所が沢山あり、「トラウマ歩き」をしていると観光気分が味わえた、という話の続きになります。


1つ目の大学の近辺には、皇居、国会議事堂、最高裁判所、迎賓館、国立競技場、帝国ホテル、東京タワー、と日本を代表する名所の数々があり、それらを見るのも「トラウマ歩き」の楽しみの一つでした。他の名所としては、東京ドーム、秋葉原、丸の内のオフィスビル群、なんかも印象に残っています。



また、1つ目の大学の近辺には、中央線と山手線が走っており、その線路沿いに歩くのもかなり楽しかった記憶です。新宿駅から歩き出して、代々木駅→国立競技場→迎賓館→皇居→東京駅と歩くルートも面白かったですし、品川駅から歩き始めて、山手線沿いに田町→浜松町→新橋→有楽町→東京駅と歩き、そこからさらに中央線沿いを歩くルートもかなり面白かった。




そう、この品川駅から始まるルートは、自分が1つ目の大学時代に通学で使っていたルートなんですね。ですから、自分が12年くらい前に車窓から見ていた景色を実際に足で歩いてみるというのは、かなり面白い経験でした。実際に沿線を歩いてみると、「あの車窓の下はこうなってたのか!!」という驚きがありました。例えば山手線の有楽町辺りのガード下とか。



また、この中には大学時代に実際に降りた事もある駅もありましたから、そういう場所に12年ぶりに行ってみると、町並みが変わっている場所もありましたし、12年前の面影がそのまま残っている場所もあったりで、それもかなり面白かった記憶です。



例えば、大学4年生の時に何度か遊んだパチンコ屋が12年経って無くなってゲームセンターになっていたり、大学2年生の時にバイトしていたコンビニが12年経って別のコンビニ変わっていたり。また、当時よく降りていた神田駅の周辺なんかは、お店はちょこちょこ変わっているものの、町並み自体は12年くらい前とそんなに変わっておらず、かなり懐かしかったりもしました。



また、秋葉原駅近辺も2つ目の大学に通っている頃、ゲームソフトを探す為によく降りていた街ですから、この街を「トラウマ歩き」するのもかなり楽しかった記憶です。レトロゲームショップとかよく行ってましたね。加えて、「トラウマ歩き」をしていた頃の自分は深夜アニメにハマっていましたから、深夜アニメ絡みのグッズを見るのもかなり楽しかった記憶です。当時の秋葉原はオタクの街でしたからね。懐かしい。


さらに書きますと、秋葉原の他にも、田町、浜松町、新橋、有楽町、東京、お茶の水飯田橋、市ヶ谷、四谷、信濃町、新宿、それぞれの駅近辺もホントに興味深かった記憶です。それぞれの駅が有名な駅ですからね。浜松町から見える東京タワー、新橋駅前のSL広場、有楽町・銀座近辺のセレブ感、東京駅の立派な駅舎、お茶の水界隈の大学の多さ、新宿駅近辺の圧倒的な賑やかさ、などなど、ホントに歩いてて楽しかった記憶です。



このように自分は「トラウマ歩き」の中で、東京観光をかなり楽しんでいたのでした。



『引用終わり』



懐かしいですねぇ。25年程前の自分が通っていた大学は、東京の都心のど真ん中にある大学でした。ですから、12年前の自分が大学近辺を「トラウマ歩き」していると、様々な名所が見れて、とても楽しかった、という話になります。



今更の話になりますが、1つ目の大学は「上智大学」、2つ目の大学は「法政大学」になります。自分は上智大学に4年間、法政大学に4年間通っていました。上智の周りには迎賓館、皇居を始めとする名所が沢山あり、トラウマ歩きをしながらそれらの名所を周る事が本当に楽しかった記憶です。



そう、以前の記事にも書きましたが、大学時代の自分は鬱を発症しており、感受性が完全に死んでいました。ですから折角上智大学の周りに名所が沢山あったにも関わらず、その凄さに全く気付いていなかったのです。また、当時上智大学のすぐ近くで地下鉄サリン事件が起こったのですが、その事についても当時の自分が何かを感じた記憶がありません。あの事件は歴史に残る凄まじい事件ですが、あの事件についても誰かと感情を共有した記憶もありません。



このように上智時代の自分は大学近辺の名所をまるで認識出来なかったのですが、12年程前の自分は違いました。12年程前の自分が上智近辺をトラウマ歩きすると、東京の名所が次から次に現れて、それはもう楽しかったのです。「おぉ、あの有名な場所は実際見るとこんな感じなのか!!」と、嬉しくなる事が幾度となくありました。



改めて思い出してみますと、上智のすぐ近くの皇居周りの名所を歩くのも面白かったですし、品川駅から東京駅まで山手線線沿いに歩き、そこから中央線沿いに四ツ谷(上智)まで歩くルートもかなり楽しかった記憶です。



そして、こんな感じで東京都心を歩き回っていますと、自然とそれぞれの名所の位置関係が記憶され、半年くらいで都心の土地勘がなんとなく出来上がっていました。頭の中になんとなく都心の地図が出来上がっていたのです。これも何気に嬉しかった記憶です。



そうそう、当時はスマホが無かったですから、自分は初見の道を歩く時は、事前に家で周辺の地図をプリントアウトして、それを見ながら都心を歩いていました。しかし、慣れてくると地図無しでも都心の主要な道路を歩けるようになっていました。



このように東京都心の「トラウマ歩き」はかなり面白かった記憶です。山手線沿いに歩くのも楽しかったですし、中央線沿いに歩くのも楽しかった。東京、神田、秋葉原お茶の水飯田橋、市ヶ谷、四ツ谷四ツ谷三丁目、信濃町、新宿。こうやって書くだけでも楽しくなってしまいます。特に四ツ谷上智の最寄駅でしたから、思い入れもひとしおです。



現在の自分(2022年8月)は、12年ぶりにこの「トラウマ歩き」の東京都心ルートを思い出して、こうやってこの記事を書いている訳ですが、「12年前のトラウマ歩きの東京都心ルートってこんなに面白かったのか!!」と、かなり驚いています。あれはガチで面白かったですねぇ。「上智大学時代」と「トラウマ歩きをしている時代」とでは12年くらい時代が違うのですが、その間の街並みの変化も面白かったですし、単純に東京の有名な場所を周る事自体がかなり面白かった記憶です。



なんかここまで面白いと、「トラウマ歩き」の東京都心ルートを歩いていた1年間は、もう一つの青春時代って感じすらしますね。上智時代を第一の青春時代とするならば、第二の青春時代は「トラウマ歩き」の東京都心ルートと言えるかもしれません。




今回の記事はここで失礼致します。お読み頂きありがとうございました!




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