鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間鬱と闘病した45歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

妹に対する憎悪の歴史④(2008年4月頃・32歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 妹に対する憎悪の歴史③(2008年4月頃・32歳) 」の続きを書かせて頂きます。




前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」に熱中しており、この最中に母親や妹に対するストレスを考え、消化していた、という話でした。そして、当時の自分が抱えていた妹への憎悪の歴史、それを振り返ってみました。「トラウマ歩き」とは、歩きながら過去のトラウマを思い出す事で、それを消化する試みを指しています。自分はこの行為を2008年7月頃から始めました。この時の年齢は32歳です。今から14年前の話になります。



「トラウマ歩き」を開始してからというもの、自分は週に3回のペースで外を歩く事になりました。1回の歩き時間は平均4時間。1回で歩く距離は平均10km。この行為を続けていた期間は少なくとも1年以上です。



ここからは今回の記事の前提となる「前フリ」部分となります。いつもこのブログをお読みの方はスルーして下さい。



『前フリ』


まずはこれまでの記事でまとめた「トラウマ歩き」の最中のポジティブな感覚とネガティヴな感覚を確認したいと思います。



「トラウマ歩きの最中に発生していたポジティブな感情①〜⑥」


「トラウマ歩きの最中のネガティヴな感情❶〜❽」




そして、この①〜⑥のポジティブな感覚と❶〜❽のネガティヴな感覚、これらをトータルで差し引きしますと、「プラス」という感じです。ただこれは「トラウマ歩き1年目」の評価であり、2年目以降はまだ評価出来ません。またこれは今現在(2022年8月)の評価です。今後変わる可能性もあります。




次に、「トラウマ歩き1年目」において自分がよく歩いていたルートを確認したいと思います。そのルートは以下の4つになります。



・東京都心ルート

・鉄道沿線ルート(2種類)

・駄菓子屋ルート



ここまでの話をまとめますと、当時の自分は「トラウマ歩き」の最中に、①〜⑥のポジティブな感覚と❶〜❽のネガティヴな感覚、両方を同時に感じていた、という事になります。なんというか凄まじく自己矛盾した状態で上記の4つのルートを歩いていた、という感じです。



『前フリ終わり』



ここからは前回の記事をそのまま引用したいと思います。トラウマ歩きをしていた頃の自分が妹の出すドア音に致命的な憎悪と恐怖を感じていた、という話になります。そして、そのような憎悪と恐怖が発生した経緯についての説明になります。この経緯のなかには様々な事件が発生しています。まずはそれらの事件の時系列をまとめた上で、記事を引用したいと思います。



2003年10月(27歳)「尿管結石事件」

2006年6月(30歳)「引っ越し及び東○荘事件」

2007年3月(31歳)「ぎっくり腰事件」

2007年10月(31歳)「母親と喋り始める事件」

2008年3月(32歳)「トラウマ歩き」開始



『前回記事からの引用』



ではこの続きを書いていきます。このように自分は「尿管結石事件」によって妹に対して「殺したい」程の憎悪を感じるようになりました。その後、この憎悪は2年半後に起きた引っ越し事件によって、2倍に悪化。自分は妹に対して「殺しても殺し足りない」程の憎悪を感じるようになっていました。さらにその9ヶ月後、「ぎっくり腰事件」によってその憎悪はさらに1.5倍に悪化。自分は妹に対して「殺しても殺し足りない」「以上」の憎悪を持つに至りました。


そして、「ぎっくり腰事件」から1年後、自分はトラウマ歩きを開始した、という流れになります。ですから、自分はトラウマ歩きの期間も妹に対して「殺しても殺し足りない」「以上」の憎悪を感じていました。ですから、隣の部屋に住む妹の出すドア音に対しても、致命的な憎悪と恐怖を感じ始めたのです。この展開は、妹に対する憎悪が爆発的に増大したきっかけが「尿管結石事件」であり、この事件の原因が「妹の出すドア音」にあった事を考えると、当然の展開だったと思います。つまり、自分は「尿管結石事件」後も「妹の出すドア音」に対して病的に過敏だったのです。


ただし、この「妹の出すドア音」に対する過敏さは、引っ越しをしてから1年くらいはなりを潜めていた記憶です。そう、引っ越しに際して、自分は妹とコミュニケーションを取らざるを得なくなりました。自分は妹に対する「殺したい」程の憎しみを必死に抑え、妹とコミュニケーションをとりました。ですから、自分と妹の関係は引っ越しが終わるまで表面上は戻ったのです。



しかし、引っ越ししてからしばらく経つと自分と妹との関係は再び疎遠になっていきました。引っ越しによるコミュニケーションで、妹に対する憎悪が解消されるような事は起こりませんでした。ただし、引っ越ししてから1年くらいは自分は「妹の出すドア音」をそんなに気にしてはいませんでした。何故なら新しい妹の部屋のドアは以前の家に比べると音が出にくいタイプのドアだったからです。



しかし、次第に自分はそのドアの音にさえ、過敏になっていきました。この理由としましては、2007年10月に起きた「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」が影響していると考えられます。自分はこの事件により、心身が極限まで衰弱し、犬の鳴き声の幻聴が聞こえるまでになりました。そして、その解決策として「首吊り」or「母親と喋る」という2つの選択肢に苦しみ抜きました。その結果「母親と喋る」という選択肢を選ぶ事となったのです。



その後自分は母親と喋り始める事になるのですが、この一連で自分が受けたメンタルダメージはさらに致命的でした。これまではこの事件での鬱の悪化は無かった、と考えてきましたが、こうやって改めて考えてみますと、さらに1.5倍に悪化したと考えるとしっくりきます。あの選択の最中の自分は、かつてないくらい首吊りのリアリティが高まっていましたから。そして、その致命的なメンタルダメージによって、自分はこれまで気になっていなかった「妹の出すドア音」が気になり始めました。妹との対立がここから激しくなっていったのです。


『引用終わり』


ではこの続きを書いていきます。上記のように「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」によって、自分の鬱はさらに1.5倍酷くなったのでした。これはつまり、引っ越し後の「極度の虚脱状態と放心状態」が、さらに1.5×1.5=2.25倍酷くなった事を表しています。どうして1.5×1.5なのかと言いますと、「ぎっくり腰事件」で1.5倍、「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」で1.5倍悪化したからです。



そして、「極度の虚脱状態と放心状態」には8つの諸症状があるのですが、以下の8つの諸症状も2つの事件を経て、2.25倍悪化した、という事になります。


[⑴〜⑻の詳細はこちら→引っ越し後の「極度の虚脱状態と放心状態」における8つの鬱の諸症状]



そして、⑴〜⑻のうち、今回の「妹の出すドア音」に関係する諸症状は以下の3つになります。


⑴家族に対する「殺しても殺し足りない」程の憎悪(自分が両親に対して憎しみを募らせていく過程はこのブログのトップ記事 「人生年表&鬱悪化のフローチャート 」参照)


⑵「もしベッドに入り寝てしまったら、その無防備な所を家族に襲われ、殺されてしまうかもしれない」という病的(×12倍)な被害妄想。(詳細は(「こちら」)


⑶引きこもり時期にも発症していた「寝付く際の周りの音」に対する病的(×12倍)な被害妄想。(詳しくは「 引きこもり期間中の9個の鬱の諸症状(過去編・2005年1月・29歳) 」の①)



ですから、トラウマ歩きの期間中の自分は、上記の⑴〜⑶がさらに2.25倍悪化していた、という事になります。では上記の⑴〜⑶をそれぞれ2.25倍してみます。


⑴家族に対する「殺しても殺し足りない」程×2.25倍の憎悪(自分が両親に対して憎しみを募らせていく過程はこのブログのトップ記事 「人生年表&鬱悪化のフローチャート 」参照)


⑵「もしベッドに入り寝てしまったら、その無防備な所を家族に襲われ、殺されてしまうかもしれない」という病的(12×2.25=27倍)な被害妄想。(詳細は(「こちら」)


⑶引きこもり時期にも発症していた「寝付く際の周りの音」に対する病的(12×2.25=27倍)な被害妄想。(詳しくは「 引きこもり期間中の9個の鬱の諸症状(過去編・2005年1月・29歳) 」の①)



なるほど〜。このようにトラウマ歩きをしていた頃の自分は、「寝付く際の周りの音」に対する被害妄想が、病的(12×2.25=27倍)にまで激化していた、という事になります。ですから、「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」の後、これまで気にならなかった「妹の出すドア音」に対して過敏になり始め、それに憎悪を感じ始めた、と。




今回の記事はここで失礼致します。お読み頂きありがとうございました!




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