皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 原発事故によって、トラウマ歩きが完全ストップ(2011年3月・35歳) 」の続きを書かせて頂きます。
前回の記事は、トラウマ歩きが3年目に突入した、という話でした。このトラウマ歩きの最中に自分は病的な冷え性に苦しんでいました。また、それと同時に「深夜2時近辺の戦い」と「向かいの車のドア音との戦い」にも、のたうち回っていたのでした。
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「トラウマ歩き」とは、歩きながら過去のトラウマを思い出す事で、それを消化する試みを指しています。自分はこの行為を2008年7月頃から始めました。この時の年齢は32歳です。今から14年前の話になります。
トラウマ歩きを開始してからというもの、自分は週に3回のペースで外を歩く事になりました。1回の歩き時間は平均4時間。1回で歩く距離は平均10km。この行為を続けていた期間は少なくとも2年以上です。
では今回の本題に入ります前に、今回の話の前提になる「前フリ」となります。いつもお読みの方はスルーして下さい。
次に最近の記事で作った「深夜2時近辺の戦い」のフローチャート(短縮ver)を貼りたいと思います。
「深夜2時近辺の戦いのフローチャート(短縮ver)」
2007年10月に起きた「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」において、自分は妹に対して致命的な「差」を感じる事となった。
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そもそも自分はこの事件以前から妹に対して様々な「差」を感じていた。自分は「尿管結石事件」、「引っ越し及び東○荘事件」、「ぎっくり腰事件」、の事件においても、そ妹に対して「致命的な差」を感じており、このような致命的な差の蓄積によって、「母親と喋り始める事件」以降の自分は、妹に対して「殺しても殺し足りない」(×2.25倍)程の憎悪を感じるようになっていった。
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このように「母親と喋り始める事件」以降、自分は妹に対して「殺しても殺し足りない」(×2.25倍)程の憎悪を感じるようになっていった。そして、これにより3年前の引きこもりの際に発生していた、「妹が深夜2時に寝るかどうか」問題、が再燃する事となった。
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この問題によって自分は深夜2時頃になると毎夜毎夜妹に対する病的な(×27倍)憎悪に襲われる事となった。 時には妹が深夜2時過ぎてから部屋から出てくる事もあり、そうなると自分は半狂乱状態に陥った。自分は部屋の前を通る妹に対して強く舌打ちしたり、床を強く蹴ったり、「あ"〜〜〜〜っっっ！！！！」と奇声をあげたり、モノを思い切り壁に投げたり、おもちゃのバットで部屋の床を殴ったり、半狂乱状態に陥った。
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それらの行動は、自分の心の中で暴れ回る暴力衝動を外にぶち撒けていたのだった。それをしないと暴力衝動によって自分の心身が滅茶苦茶に壊されそうだった。そして、これらの半狂乱状態は妹に対する威嚇でもあった。「早く部屋から出て来て、寝る準備をしろ！！！！」と、自分は思い切り怒鳴りたかったのだった。
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と同時にこれらの威嚇行動は、自分の内部で暴れ回る暴力衝動の致命的な痛みに耐えかねた断末魔の叫び、でもあった。
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このように「トラウマ歩き」をしていた頃の自分は毎夜毎夜「深夜2時近辺の戦い」を繰り広げており、それによってさらに睡眠が取れなくなり、心身は衰弱していった。これによって鬱はさらに1.5倍悪化する事となった。
このような経緯で「トラウマ歩き」の頃の自分は、妹に対して病的(×27 倍)な憎悪を感じていた、という事になります。(事件の詳細はこちら)そして、その憎悪をトラウマ歩きの中で思い出し、消化する事もありました。
また、トラウマ歩き2年目の2009年3月頃、この頃から自分は「向かいの車のドア音」にも苦しみ始めたのでした。そして、その音によってコントロール不能な暴力衝動が発生し、それを窓際の障子を殴る事で発散していた、という話になります。(この「向かいの車のドア音との戦い」の詳細はこちら)そして、上記の2つを含めた様々な致命的なストレスが重なり、当時の自分は「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」に陥ってしまった、という話になります。
ここからは前回の記事をそのまま全て引用したいと思います。トラウマ歩き3年目の冬、トラウマ歩きの最終盤で、東日本大震災が起こった、という話でした。
『前回記事からの引用』
このように福島原発が爆発した事で、当時の自分は激しい心身のダメージを受ける事になったのでした。自分の睡眠は致命的に劣化し、日々の生活は眠気と疲労感と恐怖で意識朦朧としていた記憶です。しかも、それはあともう少しでトラウマ歩きが終わるという最悪の最悪のタイミングです。3年間必死に必死に必死に頑張ったトラウマ歩きが、ようやく終わるというタイミングでの原発爆発でした。待ちに待ったトラウマ歩きの終了を目の前にしての、この世の終わりみたいな展開です。自分は自分の運命を激しく呪いました。
それから1〜2週間の間、自分は原発の爆発にビビりまくっていた記憶です。いつ次の爆発が起こるか恐ろしくて仕方ありません。TVでは当たり前のように「メルトダウン」という言葉を使っており、震災前には全く考えられなかった現実がそこにはありました。
さらに原発爆発から2週間くらい経つと、神奈川にも放射能が飛んできていた記憶です。ただこれに関しては、そこまでの恐怖は無かったような。そこまで強い放射能ではないという話でしたし、家の中で過ごしている分には、そこまでの恐ろしさは感じなかった記憶です。
ただ、厄介な事に、この時期から自分は「トラウマ歩き」を再開させたくなってきたのです。そう、震災発生から2週間の間、自分はトラウマ歩きをストップしてきました。しかし、ここに来てそれを我慢できなくなって来たのです。何故ならあともう少しで念願のトラウマ歩き終了という局面です。3年間待ちに待った瞬間を目の前にして、お預けを食らっている状況は、かなりのストレスでもありました。
ですから、当時の自分はここから1週間くらいの間、トラウマ歩きを再開するかどうか悩んだ記憶です。トラウマ歩きを再開するとなると、放射能が降り注ぐ街を4時間は歩く事になります。この状況における放射能への恐怖感はかなりのものがありました。
しかし、そうは言ってもこのお預け状態がこれ以上続くのも限界でした。自分はかなりの苦悩の末にトラウマ歩きの再開を決意したのでした。
『引用終わり』
このように自分は2011年4月の頭くらいにトラウマ歩きを再開したのでした。放射能は風向きによって神奈川に来る日と来ない日がありましたから、なるべく来ない日を選んで歩いていた記憶です。しかし、そうは言っても街にはすでに放射能が降り注いでおり、地面のそこかしこに放射能が溜まっているようなイメージがありました。ですから、街中を4時間歩くだけでもかなりの嫌さがあった記憶です。
さらには体調の巡り合わせによっては、放射能が飛んでくる日にトラウマ歩きをせざるを得ない時もありました。こんな日のトラウマ歩きのストレスは凄まじいものがあった記憶です。外に出て歩き始めると、風がビュービュー吹いていて、いかにも放射能が飛んできていそうな状況でした。当時の自分は病的(×33.75倍)な被害妄想を発症していましたから、致命的な恐怖を感じた記憶です。
しかし、この時の自分はトラウマ歩きを我慢するのはもう限界でした。この日は体調が珍しく安定しており、トラウマ歩きをするなら今日しかないように思えました。自分は致命的な恐怖を感じながらもトラウマ歩きを開始しました。
するとやはり放射能の凄まじい恐怖が断続的に自分を襲ってきて、自分の思考や感情は一向に安定しませんでした。いつものトラウマ歩きの思考をしようとしても、放射能の恐怖にそれを奪われてしまうのです。放射能の恐怖が邪魔で邪魔で仕方ありません。そこで仕方なく、しばらくは放射能の恐怖やこんな事になってしまった怒りについて考えながら、歩き続けた記憶です。
30分程歩き続けると、ようやく放射能の恐怖が薄まってきた記憶です。そこで自分はいつもの思考をそこから始めました。まずは最近見たアニメの感想を1〜2時間かけて消化し、そこから本題のトラウマ歩きに突入です。
以前の記事に書きました通り、この頃の自分はすでにトラウマ歩きを3年弱続けており、いよいよトラウマ歩き最終盤に突入していました。この段階では最後の仕上げとして、もう1度改めて自分の人生の全てのトラウマを詳細に最初から思い出し、そこに「悲しさや辛さ」が残っていないか、確認を行っていました。
例えば自分のトラウマを代表する事件といえば、「暴言事件」ですが、この事件を詳細に順を追って思い出し、そこに「悲しさや辛さ」の感情が残っていないか確認しようというのです。自分は歩きながら、過去何千回思い出したであろう、「暴言事件」の話を再び思い出し始めたのでした。
今日はここで失礼します。お読み頂きありがとうございました！
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