鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間鬱と闘病した45歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

「他人と感情を共有出来ない」と、自分自身が自分と感情を共有する事も極めて難しくなる(父の人生を聞く・2012年2月・36歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 「他人と感情を共有出来ない」という我が家の心の病気(父の人生を聞く・2012年2月・36歳) 」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、35歳の自分が3年間に渡るトラウマ歩きを終え、その翌年に父親の人生を聞き始めた、という話でした。それはこのような思いからでした。「自分も妹も全く社会に適合出来ず、本当に闇が深い人生になってしまった。そして、明るかった母親もまた心をどんどん病んでいった。という事は、父親の人生もまた闇が深いものなのだろう。」



ここからしばらくは今回の記事の前提となる前フリ部分になります。いつもお読みの方は飛ばして下さい。



『今回記事の前フリ』



. 「トラウマ歩き」とは、歩きながら過去のトラウマを思い出す事で、それを消化する試みを指しています。自分はこの行為を2008年7月頃から始めました。この時の年齢は32歳です。今から14年前の話になります。



トラウマ歩きを開始してからというもの、自分は週に3回のペースで外を歩く事になりました。1回の歩き時間は平均4時間。1回で歩く距離は平均10km。この行為を続けていた期間は3年間です。自分がこの行為の中で感じていたポジティブな感情とネガティヴな感情は以下の通りです。



「トラウマ歩きの前フリ」



そして、この行為を始めたのと同時期に「深夜2時近辺の戦い」が勃発し、自分の精神はさらに追い込まれていく事になりました。この事件のフローチャート(短縮ver)のリンクを貼りたいと思います。


「深夜2時近辺の戦いのフローチャート(短縮ver)




上記のリンクの経緯で「トラウマ歩き」の頃の自分は、妹に対して病的(×27 倍)な憎悪を感じていた、という事になります。(事件の詳細はこちら)そして、その憎悪をトラウマ歩きの中で思い出し、消化する事もありました。




また、トラウマ歩き2年目の2009年3月頃、この頃から自分は「向かいの車のドア音」にも苦しみ始めたのでした。そして、その音によってコントロール不能な暴力衝動が発生し、それを窓際の障子を殴る事で発散していた、という話になります。(この「向かいの車のドア音との戦い」の詳細はこちら)そして、上記の2つを含めた様々な致命的なストレスが重なり、当時の自分は「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」に陥ってしまった、という話になります。



『前フリ終わり』



ここからは前回の記事をそのまま全て引用したいと思います。自分は2012年3月頃、父親の人生を聞き始めました。そして、父親の勤務医時代の話を聞いていき、結婚後の父親が家庭内で「音に対する病的な過敏さ」を発症していたという話を聞きました。そして、そんな父親の下で育った幼い自分の話になります。



『前回記事からの引用』



このように小学校3年生以降の自分は、ますます自己表現をしない内向的な子供に育っていったのでした。当然自己肯定感もマイナス状態のままです。そして、この自己肯定感の低さが、中学、高校において様々な空気の読めない言動を引き起こしました。自分は周りの空気が読めない癖して、大事な場所で一発逆転で笑いをとりに行ってしまい、大滑りし、精神的ダメージを受け続けたのです。



自分は学校生活において、このような失敗・挫折を懲りずに繰り返し続け、さらに激しく自己肯定感を下げていきました。これは言い換えますと、自己否定感が激しく増幅していった、という事です。そして、自己否定感が増幅していくと、被害妄想も悪化。こうして自分は高校時代に入ると鬱を発症してしまいました。さらに大学時代には鬱はさらに3倍悪化してしまう始末です。(詳しい経緯は、このブログのトップ記事「「人生年表と鬱のフローチャート」をご覧下さい。)



ここで重要な事は、当時の自分は学校生活における失敗や挫折を誰にも相談する事が出来なかった、という事です。ここが最も重要なポイントだと思います。当時の自分の周りには信頼出来る人間関係が皆無でした。自分は小学校3年生以降、両親に対しては「激しい無力感」を感じていましたからね。そして、両親に対して心を完全に閉ざしている子供が、学校生活において心を開けるはずがありません。先生に対してもそうですし、周りのクラスメートに対しても同様です。



これはつまり、当時の自分が自らの失敗や挫折を周りと「共有する事が出来なかった」、という事です。この「共有」という単語が、このブログのキーワードになるような気がします。何故なら、そもそも父方の祖父が「共有出来ない人」だったのです。ではここで、久しぶりに父方の祖父の性格を振り返ってみます。



「父方の祖父の性格①〜⑥」


①超学歴主義。

祖父は国立大学の助教授だったので、息子達にそれ以上の学歴を病的に求めた。その結果次男と三男(父)は高学歴を得た。しかし、四男は小学校で不登校となり、以降引きこもりとなった。

②超ヒステリーで地雷がどこにあるか分からない。それによって家族全員を怯えさせまくる。

③性格がひねくれているので、あだ名が「ヒネキ」

④モノや感情を家族と共有しない( 冷蔵庫独占事件)

⑤人の好き嫌いが滅茶苦茶激しい( 長男さん大学受験事件」)

⑥20代でとある新興宗教に入信し、教祖の家系に養子縁組で入るも、その後1〜2年でその宗教を辞めてしまった。にも関わらず、何故か辞めた後もそこで貰った苗字を名乗り続けた。( 新興宗教養子縁組事件 )



④にありますように、父方の祖父は「モノや感情を家族と一切共有しない(冷蔵庫事件)」人でした。祖父は当時珍しかった冷蔵庫を買ってきたのですが、それを家族の誰にも触らせず、しばらく自分一人でそれを独占していたそうなのです。これはつまり、祖父という人間が冷蔵庫を家族と共有しなかっただけでなく、「冷蔵庫が家に来た喜び」も共有しなかった、という事です。



そして、こんな祖父の下で育った父もまた性格が歪んでいきました。自分の知る父の性格は、「超神経質で、超人嫌いで、超世間知らずで、人間の好き嫌いが激しい」です。また、また、「自発性(好奇心)」「思いやり(想像力)」「自己肯定感」も極めて低い。当然の事ながら、このような性格では「他人との感情の共有」は極めて難しいと思われます。



ですから、大学時代の父は学生生活に挫折し、神秘世界に一人現実逃避してしまったのです。そして、その休学期間は6年にも及んだのでした。(ただし、上記の父の性格は、我が家が戦争状態下にあった35年前〜10年前のイメージです。最近の父親は多少は丸くなっているとは思います。)



このように、祖父も父も「他人と感情を共有する事」が極めて難しい人間だったと思います。そして、それは祖父の性格が父に連鎖した結果だと思います。さらにその性格は父から自分に連鎖し、自分もまた「他人と感情を共有する事」が極めて難しい少年に育っていったのです。自分も学校生活において、周りとのコミュニケーションがどんどん困難になっていき、心身が病んでいきました。これこそが「世代間の心の闇の連鎖」です。自分がこのブログの中で最も書きたかったテーマの1つはこれです。



『引用終わり』



このように「世代間の心の闇」の連鎖が、祖父→父→自分と3世代に渡って起こってしまっていたのだと自分は思います。ここで言う「心の闇」とは、「他人と感情を共有する事が極めて難しい」という事です。他人と感情を共有出来なければ、社会生活は極めて難しく、その人生は闇深いものになってしまう事は、自分の人生が証明しています。



そして、もう一つ重要な事があります。それは「他人と感情を共有する事が極めて難しい」場合、「自分自身が自分と感情を共有する事も極めて難しくなる」という事です。これも自分が46年間生きてきて強く感じる所であります。



この状態を具体的に書きますと、「自分自身が何を考え、何をしたくて、何が好きで何が嫌いなのか、全く分からない。そして、自分自身が過去どのように生きてきて、現在どのような体調なのかもさっぱり分からない。」という状態です。イメージとしましては、「自分の周りが視界0mの深い霧に囲まれ、どこを目指せば良いのか全く分からない」、そんな精神状態です。



自分自身のこれまでの人生を振り返ってみますと、0歳〜28歳までの自分は、まさにこの状態でした。自分は自分自身の感情を全く把握出来ておらず、自分の体調悪化すら気付けていなかったのです。そう、自分は高校1年生の時に鬱を発症したのですが、当時の自分はその諸症状を全く自覚出来ていませんでした。(当時の8個の鬱の諸症状はこちら)



このように自分は自分自身の感情を全く把握出来ずに生きてきましたし、体調すら全く把握出来ずに生きてきました。これはつまり「自分が自分自身の情報(歴史)を自分と全く共有出来ていなかった。」という事です。




今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!




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