鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーション、発達障害について

30年間鬱と闘病した46歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、発達障害歴&彼女いない歴45年。ツイッターを@skipper1242でやってましたが凍結されましたので、現在は@skipper954954でやってます。

女性と街を一緒に歩く事に対して、絶望的に自信がない②(2013年〜2015年・37歳〜39歳)

皆さんこんにちは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 女性と街を一緒に歩く事に対して、絶望的に自信がない(2013年〜2015年・37歳〜39歳) 」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、38歳頃の自分が元バイト仲間のTさんと居酒屋に行った、という話でした。では、まずは前回の記事をそのまま引用したいと思います。



『前回記事からの引用』



このように当時の自分(38歳)が女の子と街で会うという行為は、当時の自分にとってかなりハードルが高い行為でした。



ただし、当時の自分は「落ち着いた場所で女の子とお喋りをする」という状況だけは出来るようになっていました。ですから、Tさんと居酒屋で楽しく喋る事は出来ていたのです。そう、「お喋り」だねが目的なら出来るようになっていました。現にそれ以前に自分は出会い系で深夜アニメ好きの女の子と会っていましたが、それも「お喋り」をするだけなら出来ていたのです。



しかし、これが「お喋り」以外で街を一緒に歩くとなると、まるで自信が無くなってしまうのです。なんというか自分が街中で女の子をリードして何かをする事に対して、致命的に自信がありませんでした。



ですから、自分は自分の方からTさんを吉本の劇場に誘ったものの、その後どんどんそれに対して不安になっていってしまったのです。とりあえず自分は当日の想定として、吉本の劇場で公演を見て、その後どこかのファミレスでも行って、そこでまたお喋りが出来ればいいかな、と思いました。



しかし、それでも自分の心の中は漠然とした不安に覆われていた記憶です。確か会う2〜3日前の時点から、睡眠が取り辛くなっていました。そして、会う日の前夜は緊張と不安でほとんど眠れなかった記憶です。




『引用終わり』



このように自分はTさんと2回ほど居酒屋で楽しくお喋りをした後、次は吉本の劇場を一緒に観に行く約束をしたのでした。ところが、その2〜3日前から漠然とした不安に襲われ始め、睡眠が取れなくなっていったのです。それは以下の理由によるものです。前回の記事のまとめになります。



① 当時の自分(38歳)は、それまでに女の子と街で会った経験が大学時代に2回くらいあるだけ。しかも2回とも全く会話が弾まず、凍り付いた空気のまま1〜2時間でお別れしたのだった。


② 当時の自分は同性の友達と街で遊んだ経験さえろくに無い状態だった。こんな状態で女の子と街で会って、何かをするというのは、かなりハードルが高い行為だった。


③ 当時の自分は落ち着いた場所で女の子とお喋りをする事だけなら出来るようになっていた。しかし、これが「お喋り」以外の事を街で一緒にするとなると、まるで自信が無くなってしまう。なんというか自分が女の子をリードして何かをする事に対して、致命的に自信が無かった。


いいですね。この3つの理由により、当時の自分はTさんと会う事にどんどん不安を覚え始めたのです。そして、会う2〜3日前から緊張で寝付きが悪くなっていきました。すると、睡眠不足で体調も悪化していったのです。当時の自分は当日の約束をキャンセルしようかかなり迷いました。



そして、会う日の前夜、自分は緊張と不安でほとんど眠れませんでした。そして夜が明け、待ち合わせの時間が近付きました。自分は外出の支度を始めますが、体調がヤバいくらいに壊れていました。まず大学時代以来の慢性的な背中の疲労感が酷く、それは疲労感というより激痛です。また、冷え性も酷く、鼻水はズルズル。もちろん、眠れていないので眠気も酷い状態です。



自分の身体はこれらの症状で酷い肉体的苦痛を感じており、その肉体的苦痛で意識は朦朧としている状態です。本来ならこのような状態で女の子と会うなどあり得なかったと思います。しかし、当時の自分は、当日に約束をキャンセルする事も出来ませんでした。上記のような肉体的に衰弱しまくっている状態だと、約束をキャンセルする事すら致命的に恐ろしくなってしまうのです。なんというか肉体的に衰弱しまくると、被害妄想も致命的に悪化し、「約束をキャンセルする」気力すら奪われていってしまう感じでした。



では、ここで久しぶりに当時の自分の体調を思い出す為の出がかりとして、トラウマ歩き時代の「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」を振り返ってみたいと思います。



『トラウマ歩き時代の「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」ⅰ〜ⅶ』


う〜ん、酷い。上記の体調は「トラウマ歩き時代」の体調であり、当時の体調は地獄の底の底を這いずり回っているようなものでした。そして、Tさんと会っていた頃は、それから2〜3年が経っており、自分の体調はトラウマ歩き時だよりは多少良くはなっていたと思います。そう、上記の状態の主な原因である「トラウマ歩き」が終わったからです。




ところが、これまで書いてきましたように、自分はTさんと会うにあたり、ほとんど睡眠が取れない状態でその日を迎える事となったのです。



そして、この「睡眠不足」がトリガーとなり、トラウマ歩き時代の「自分で自分の身体を全くコントロールし切れない状態」が蘇ってしまった印象です。当日の自分の体調は、トラウマ歩き時代と同様に「背中の慢性的な激痛」と「鼻水」と「睡眠不足」で、ボロボロに壊れまくっていました。



また、それに伴い病的な被害妄想も発症して、約束をキャンセルする気力もありません。自分は絶望的な状態で待ち合わせ場所に向かったのでした。




今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!




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