鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間引きこもって鬱と闘病した44歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を振り返っていきます。skipper1242でツイッターもやってます。

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳)

記憶がカオス状態に陥り、自分の健康状態すら把握できない(過去編・1998年11月・22歳)

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折角カウンセリングを受けているのに、その時最も辛い事が喋れていなかった(過去編・1998年11月・22歳)

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背中をナイフで刺され続けているような疲労感(過去編・1998年11月・22歳)

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背中の慢性的な疲労感の歴史(過去編・1998年11月・22歳)

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鬱の諸症状の辛さも1/20しか表現出来ない(過去編・1998年11月・22歳)

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空手部引退の喜びも1/20しか表現出来ない(過去編・1998年11月・22歳)

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合宿の恐怖を1/20しか表現出来ない(過去編・1998年11月・22歳)

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カウンセリングでコラージュ療法(過去編・1998年11月・22歳)

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カウンセリング2回目(過去編・1998年11月・22歳)

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カウンセリング初回で大号泣②(過去編・1998年11月・22歳)

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カウンセリング初回で大号泣(過去編・1998年11月・22歳)

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大学でカウンセリングを受け始めるまでの精神履歴(過去編・1998年11月・22歳)

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ハワイに「鬱の廃人」状態で行くとどうなる?(過去編・1998年3月・22歳)

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新しい大学に入り直したい(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部を引退したのに、空手部を辞めたいというヘンテコな話②(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部を引退したのに、空手部を辞めたいというヘンテコな話(過去編・1998年3月・22歳)

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大学空手部引退後も鬱の廃人状態(過去編・1998年3月・22歳)

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必死の努力が何も実を結ばないどころか全てが逆効果な人生(過去編・1998年3月・22歳)

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逆効果トレーニングがやめられない(過去編・1998年3月・22歳)

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トレーニングという名の自傷行為(過去編・1998年3月・22歳)

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高校時代にも無意識の自傷行為(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部引退後も自主練を続けてしまった理由②(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部引退後も自主練を続けてしまった理由(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部時代の自主練は無意識の自殺行為(過去編・1998年3月・22歳)

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大学空手部引退後も全く鬱が良くならない(過去編・1998年3月・22歳)

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空手部引退後も睡眠が超不安定(過去編・1998年3月・22歳)

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生まれて初めての俯瞰的な思考を現在の自分が評価してみる(過去編・1998年3月・22歳)

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大学空手部の3年間は無意識の自傷行為(過去編・1998年3月・22歳)

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カウンセリングがもたらしたポジティブな効用②(過去編・1998年3月・22歳)

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カウンセリングがもたらしたポジティブな効用(過去編・1998年3月・22歳)

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