鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間引きこもって鬱と闘病した44歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。skipper1242でツイッターもやってます。

全ての元凶は「小学校3年生時の家庭環境の急激な悪化」(過去編・2005年3月・29歳)

皆さんこんにちは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「「何故に自分の人生はどこにも居場所が作れず、社会から脱落する羽目になってしまったのか??」 という謎の真相(過去編・2005年3月・29歳)」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、記憶のサルベージの後半戦をまとめてみました。記憶のサルベージとは自分が28〜29歳の時にしていた記憶の言語化作業の事です。当時の自分は全ての社会生活と家族関係から脱落し、部屋に引きこもって、ひたすら自分の過去の記憶をノートに書く日々を送っていました。そして、部屋に引きこもってから9ヶ月後、いよいよ記憶のサルベージの後半戦が終わろうとしていました。ではまず後半戦のまとめに入る前に、前半戦のまとめを振り返っておきたいと思います。以前の記事からの引用になります。


「記憶のサルベージ中の7つの大きな発見(前半戦)」



①小学校3年生を境目にして、記憶の色が明らかに変わっている。小3「以前」の記憶には鮮やかな色が付いているのだが、小3「以降」の記憶は「灰色」一色。記憶から色が完全に剥げ落ちている。


②記憶の色の変化の原因は、当時の家庭環境の急激な悪化にあった事が判明。それに伴いメンタルが急激に悪化し、持病の喘息も急激に悪化。学校を休みがちになり、半不登校児になっていた事も思い出す。


③小3の時に通っていたスイミングスクールで離人症を発症していた事が判明。小3で精神疾患を発症していた事を知り、自分の人生の先行きの暗さに愕然とする。


④高校時代の時点で「鬱状態」に陥っていた。

⑤大学空手部の3年間は全くもって無駄だった。

⑥大学空手部の3年間で鬱がさらに3倍悪化した。

⑦自分の人生はただひたすらに人間関係で挫折を繰り返し、大学空手部も大失敗し、心身が壊れていくだけの人生だった。



そして、後半戦のまとめは以下の通りです。前回の記事でまとめたものになります。



「記憶のサルベージ中の8つの大きな発見(後半戦)」


①小学校3年生、4年生の時の自分は半不登校児状態だった。喘息で夜眠れない日々が続き、小学校の半分を休んでいた。


②小学校6年生の時に起きた「A先生怒鳴られ事件」で甚大な精神的ダメージを受けた。事件後の自分は虚無感に襲われ、親の金を盗んだり、万引きをしたりと問題行動が頻発。


③中学1年生の時に起きた「自己紹介事件」でもかなりの精神的ダメージを受けた。そして、「A先生怒鳴られ事件」と「自己紹介事件」は、同じような原因によって引き起こされていた。つまり、自分の精神は小学校3年生で止まり、そこから全く成長していなかった。その「成長しなささ」はその後もずっと変わらず、28歳まで続いていた。


④大学3年生の時に受け始めたカウンセリングにおいて、安心して喋れる暖かい居場所を生まれて初めて知った。そして、自分の周りには幼い頃からこのような居場所は皆無だった。


⑤その後も学校生活において以下の事件が続き、全ての事件で自分は甚大な精神的ダメージを受ける事となった。その蓄積によって高校2年生の春に鬱を発症。


*高校入学時「歓迎会逃亡事件」
*高校1年生秋「暴言事件」
*高校2年生4月「寄せ書き事件」
*高校2年生4月「自己紹介事件」


当時の鬱の諸症状は以下の通り。


「高校時代の鬱の諸症状(2004年ver)」


*食欲消失

*日曜夜の激しい喘息

*背中の慢性的な疲労

*慢性的な眠気

*高校生活中のめまい


⑥全ての事件の元凶は、小学校3年生の時の「家庭環境の急激な悪化」にあった。この事件の問題点は以下の4つ。



❶家庭環境が戦争状態に陥った事で、両親が幼い自分をますます放置。これにより自分は家庭内においてかなりの不安感に怯える事となった。言うなればそれは「自分という存在が立っている地面がいつ崩落するか分からない不安感」。これによって自分は「自分に対する自信」を大きく失っていった。この精神的ダメージによって持病の喘息も急激に悪化。小学校に通えなくなり、半不登校児のような状態に陥ってしまった。



❷この事件によって当時の自分はますます家の中で自己表現をしなくなっていった。また、両親の方もますます自分に興味を向けなくなっていった。当時の自分はそんな両親に対して何の愛情も信頼も感じておらず、ただただ親に対して諦め切っていたし、冷め切っていた。故に両親に対する興味など一切無し。これによって、自分と両親はお互いの人生を全く共有しないまま、時が流れる事となった。



❸この事件によって自分の中にある「承認欲求」が飢餓状態に陥った。「飢餓状態の承認欲求」を簡潔に言い換えると「極度の寂しさ」。この「極度の寂しさ」が、その後様々な事件を引き起こしていった。


❹「極度の寂しさ」によって、小学校6年生の時に「A先生怒鳴られ事件」が発生。当時の自分はこの事件により甚大な精神的ダメージを受けたのだが、その事を両親に喋る気になどさらさら無かった。自分と両親は日々の出来事や感情を全く共有していなかったので、そんな両親に対して重大事件を喋る気になるはずがない。また、それ以外にも自分の周りには信頼出来る人間関係が皆無だったので、自分はこの事件を何一つ言語化出来なかった。これによって、この事件の精神的ショックはいつまで経っても何一つ消化されなかった。同時に事件をいつまで経っても客観視出来なかったので、この事件から反省や学びを得ることもできない。よってその後も「極度の寂しさ」が何度も何度も事件を引き起こし、そのたびに自分は「自分に対する自信」を大きく失っていった。その結果高校時代に鬱を発症。



(ただし上記の4つの考察は2022年の自分が書き上げたものであり、2004年の自分の考察は上記の考察より50%くらい浅い。とは言っても「骨組み」と「流れ」と「結論」は、上記の考察と全く一緒。)


⑦当時の自分も自分の高校時代が酷く虚しく悲しいものになっている事は認識していた。高校時代の自分はクラスや吹奏楽部において完全に「透明人間化」。女の子とのコミュニケーションどころか、大人しめな同性とのコミュニケーションすら絶望的になっていた。よってそんな自分を変える為に大学では空手部に入る事を決意。


⑧人生に対する明るい希望や展望など何一つ無かったが、高校の女の子達に自分の存在をアピールしたいだけの一心で大学受験に集中。高校ではずっと透明人間だっただけにその気持ちはとても強く、結果志望大学に合格。



いいですね!素晴らしい。そして、ここまでの発見によって、例の疑問に対する答えがいよいよ見えてこようとしていました。その疑問とは、


「何故に自分の人生はどこにも居場所が作れず、社会から脱落する羽目になってしまったのか??」



です。当時の自分は部屋に引きこもり、9ヶ月間+4ヶ月間ひたすら自分の過去をノートに書き続けてきました。それはこの疑問の答えが心の底から知りたかったからです。そして、この頃になると、その答えは9割方見えてきていたように思います。答えの鍵は、「小学校3年生の時の家庭環境の急激な悪化」でした。



では、ここからは、この「小学校3年生の時の家庭環境の急激な悪化」によって自分の人生がどのように転落していったのか、10歳から28歳までの流れを書いてみたいと思います。



「小学校3年生の時の家庭環境の急激な悪化」によって、自分の精神年齢の成長は小学校3年生で止まってしまいました。自分は日々の出来事や感情を全く家の内外で喋らなくなってしまったからです。また、家の中が戦争状態に突入した事で、自分の中に「極度の寂しさ」が発生し、それによって様々な事件が引き起こされる事になりました。事件の一覧はこちらです。


・小学校3年生「家庭環境の急激な悪化」
・小学校6年生 「A先生怒鳴られ事件」
・中学1年生「自己紹介事件」
・高校入学時「歓迎会逃亡事件」
・高校1年生秋「暴言事件」
・高校2年生4月「寄せ書き事件」
・高校2年生4月「自己紹介事件」


(それぞれの事件の概要は、こちら)



そして、事件後の自分は事件で受けた精神的ショックを誰にも喋る事が出来ませんでした。自分の周りには安心して喋れる暖かい居場所が皆無だったからです。よって精神的ショックは何一つ消化されないまま、記憶の海の底にどんどん蓄積していきました。これはつまり、自分が「自分に対する自信」をどんどん失っていった事を示しています。その結果、自分は高校2年生で鬱を発症しました。自分の高校生活は慢性的な疲労感と眠気とめまいに襲われ続けるだけのものになってしまいました。



当時の自分も自分の高校生活が酷く虚しく悲しいものになっている事に気付いていました。女の子との交流なんてあり得ない状態になっていましたし、大人しめな同性とのコミュニケーションすら不可能になっていたからです。自分は高校において透明人間化していました。そこで自分は自分を変えたいと思いました。その為にはこれまで極力避けていたスポーツ系の部活に入るしかないと決意しました。そこで大学入学を機に空手部に入ったのです。



しかし、その大学空手部の稽古は自分には厳し過ぎました。自分は稽古に対して恐怖を覚えるようになったのですが、その恐怖を誰とも共有する事が出来ません。結果自分は「死の恐怖」に怯えながら、空手部の練習に参加し続ける事となりました。これによって自分は夜全く眠れなくなってしまいました。そして、鬱はさらに3倍悪化したのです。



大学空手部の3年間を終えると、自分の身体は「鬱の廃人」状態に陥っていました。当時の鬱の諸症状は以下の通りです。


・慢性的な食欲消失(大学時代の鬱の諸症状)
離人感(〜離人感と冷え性〜)
・酷い冷え性(〜離人感と冷え性〜)
・慢性的な疲労感と眠気(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
・限定的な難聴(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
・自殺願望(〜自殺願望と救い〜)


しかも精神年齢は小学校3年生で止まっているのです。自分は大学内で完全孤立状態に陥っていました。こんな状態で就職活動など出来るはずもありません。そして、当時の自分は自分が「鬱の廃人」状態に陥っている事など全く気付いていませんでした。それどころか、


「自分はあの過酷過ぎる空手部の3年間を耐えたのだから、体力が付いているはず!!そして、体力が付いているなら、自分に自信が持てて、社会のどこかに居場所が作れるはず!!」


と、虚構の体力を信じ込もうとしている始末。そして、当時の自分はこの虚構の体力を活かして、現実社会に自分の居場所を見つけたいと思いました。そこで大学空手部引退後、以下の場所に自分の居場所を見つけようとしたのです。


・ロックダンス教室

・ファミレスバイト

・自動車教習所

・2つ目の大学のクラス

・2つ目の大学の手品サークル

・タップダンス教室

・2つ目の大学の体育の授業

・タップダンスの発表会

・(休学期間中)母親との関係

・2つ目の大学の和楽器サークル

・古本屋バイト(支店)

・古本屋バイト(本店)

・父親との関係、妹との関係



しかし、自分はどこに行っても人間関係を作る事が出来ず、さらに「自分に対する自信」を失っていきました。そう、自分の身体は「鬱の廃人」状態でズタボロですし、精神年齢は小学校3年生で止まっています。こんな状態で他人とコミュニケーションが取れるはずがありません。そして、「鬱の廃人」状態は悪化していき、ダメ押しで27歳の時に尿管結石にも襲われました。とうとう自分はこの社会において居場所を見つける事が出来ず、引きこもりになってしまったのでした。




う〜ん、素晴らしい。29歳の自分はノートを書く中で上記の人生の流れを認識していきました。それはつまり「小学校3年生の時の家庭環境の急激な悪化」によって、自分の人生がどう転落していく事となったのか、という事です。そして、上記の流れを認識する事によって、例の疑問


「何故に自分の人生はどこにも居場所が作れず、社会から脱落する羽目になってしまったのか??」


に対する答えがほぼ出かけていました。元凶は「小学校3年生の時の家庭環境の急激な悪化」にありました。



遡る事13ヶ月前、自分は記憶のサルベージ(言語化)に取り組み始めました。しかし、その時の自分の記憶は、視界0mの超濃霧状態に陥っていました。当時の自分は、過去を振り返っても自分がこれまでどのよう人生を生きてきたのか、全く見通す事が出来なかったのです。しかし、自分はその後ひたすら自分の過去をノートに書いて行きました。それによって霧はどんどん晴れていき、とうとう例の疑問の答えが見えてきたのです。これは本当に嬉しい事でした。自分は生まれて初めて「自分が心の底から願ったもの」を手に入れようとしていました。



ちなみに当時の自分が記憶のサルベージにおいて、「大学空手部引退『後』の記憶」をどのように言語化していったのかは、ここまで記事で触れてきていません。もちろんこの13ヶ月の間のどこかで言語化はしているのですが、今回の一連の流れの中においては、重要度が低い感じがしますので詳細は省略したいと思います。



今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
↑クリックして頂くとランキングアップ&アクセス数アップします。ご協力よろしくお願いします。











PVアクセスランキング にほんブログ村