皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 トラウマ歩き2年目を迎え、新しいルートを作る(2009年3月頃・33歳) 」の続きを書かせて頂きます。
前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」に熱中しており、その最中に病的な冷え性に苦しんでいた、という話でした。また、それと同時に「深夜2時近辺の戦い」と「向かいの車のドア音との戦い」にものたうち回っていた、という話でした。
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「トラウマ歩き」とは、歩きながら過去のトラウマを思い出す事で、それを消化する試みを指しています。自分はこの行為を2008年7月頃から始めました。この時の年齢は32歳です。今から14年前の話になります。
トラウマ歩きを開始してからというもの、自分は週に3回のペースで外を歩く事になりました。1回の歩き時間は平均4時間。1回で歩く距離は平均10km。この行為を続けていた期間は少なくとも1年以上です。
では本題に入ります前に、今回の話の前提になる「前フリ」となります。いつもお読みの方はスルーして下さい。
ここからは最近の記事で作った「深夜2時近辺の戦い」のフローチャート(短縮ver)を貼りたいと思います。
「深夜2時近辺の戦いのフローチャート(短縮ver)」
2007年10月に起きた「犬の幻聴→母親と喋り始める事件」において、自分は妹に対して致命的な「差」を感じる事となった。
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そもそも自分はこの事件以前から妹に対して様々な「差」を感じていた。自分は「尿管結石事件」、「引っ越し及び東○荘事件」、「ぎっくり腰事件」、の事件においても、そ妹に対して「致命的な差」を感じており、このような致命的な差の蓄積によって、「母親と喋り始める事件」以降の自分は、妹に対して「殺しても殺し足りない」(×2.25倍)程の憎悪を感じるようになっていった。
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このように「母親と喋り始める事件」以降、自分は妹に対して「殺しても殺し足りない」(×2.25倍)程の憎悪を感じるようになっていった。そして、これにより3年前の引きこもりの際に発生していた、「妹が深夜2時に寝るかどうか」問題、が再燃する事となった。
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この問題によって自分は深夜2時頃になると毎夜毎夜妹に対する病的な(×27倍)憎悪に襲われる事となった。 時には妹が深夜2時過ぎてから部屋から出てくる事もあり、そうなると自分は半狂乱状態に陥った。自分は部屋の前を通る妹に対して強く舌打ちしたり、床を強く蹴ったり、「あ"〜〜〜〜っっっ！！！！」と奇声をあげたり、モノを思い切り壁に投げたり、おもちゃのバットで部屋の床を殴ったり、半狂乱状態に陥った。
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それらの行動は、自分の心の中で暴れ回る暴力衝動を外にぶち撒けていたのだった。それをしないと暴力衝動によって自分の心身が滅茶苦茶に壊されそうだった。そして、これらの半狂乱状態は妹に対する威嚇でもあった。「早く部屋から出て来て、寝る準備をしろ！！！！」と、自分は思い切り怒鳴りたかったのだった。
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と同時にこれらの威嚇行動は、自分の内部で暴れ回る暴力衝動の致命的な痛みに耐えかねた断末魔の叫び、でもあった。
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このように「トラウマ歩き」をしていた頃の自分は毎夜毎夜「深夜2時近辺の戦い」を繰り広げており、それによってさらに睡眠が取れなくなり、心身は衰弱していった。これによって鬱はさらに1.5倍悪化する事となった。
このような経緯で「トラウマ歩き」の頃の自分は、妹に対して病的(×27 倍)な憎悪を感じていた、という事になります。(事件の詳細はこちら)そして、その憎悪をトラウマ歩きの中で思い出し、消化する事もありました。
ここからは前回の記事を引用したいと思います。トラウマ歩き2年目の話になります。以前の記事に書きました通り、この2年目は「向かいの車のドア音との戦い」が新たに始まっています。また、それに伴い体調が過去最悪の最悪になったという話もさせて貰いました。
『前回記事からの引用』
このように当時の自分は、「向かいの車のドア音との戦い」を始めとする、数々の致命的なストレスを抱えており、それによる睡眠不足と慢性的な疲労感が原因で、目の下に漆黒のクマが出来てしまったのでした。当時の自分がこのクマを初めて見た時にはかなりのショックを受けたのを覚えています。鏡を見たら、目の周りが一気に50歳老けていたのです。自分はそれ以降、鏡を見るのが大嫌いになったのでした。
当時の自分は以下の4つの致命的なストレスを抱えており、それらによる睡眠不足と慢性的な疲労感が原因で目の下に漆黒のクマが出来てしまったと考えられます。
「トラウマ歩きの最中のネガティブな感情❶〜❽」
「深夜2時近辺の戦い」
「向かいの車のドア音との戦い」
「母親とのコミュニケーション」
う〜ん、しんど過ぎる。特に「トラウマ歩き2年目の冬」は最悪の最悪だったと思います。❽の「冬のトラウマ歩きの辛さ」は別格でしたから。
そう、ここで思い出したのですが、トラウマ歩き2年目の冬には以下の辛さも新たに加わっていた記憶です。
「このトラウマ歩きって一体いつ終わる訳？？？」
この辛さもありましたね〜。この時点で、自分はすでにトラウマ歩きを2年弱続けていた訳ですが、一向にトラウマ歩きが終わる気配がありません。自分は2年弱の間、ひたすら歩きながら何度も何度も繰り返しトラウマを思い出し続けているのですが、一向に先が見えてきません。そして、自分はその中で何度号泣したか分かりません。自分は同じトラウマを何度も何度も思い出し続けましたし、時には思い出す「切り口」を変えて、思い出し続けてもいました。
すみません。ここからは時系列を少し遡りまして、「トラウマ歩き2年目の始まり」の頃の事を書いてみたいと思います。まだトラウマ歩き2年目当初の事で書きたい事が残っているようです。時期的には2009年3月頃です。自分の年齢は33歳です。この頃の自分はすでにトラウマ歩きを1年間続けており、この行為が2年目に突入しようとしていました。そして、「向かいの車のドア音との戦い」が始まったのもこの頃です。
さて、この頃から自分はトラウマ歩きのルートを少し変更する事になりました。それまでの1年間で使っていたトラウマ歩きのルートは以下の4つなのですが、
・東京都心ルート
・鉄道沿線ルート(2種類)
・駄菓子屋ルート
この中の東京都心ルートに少し飽きが生じてきていたのです。 「トラウマ歩きの最中に発生していたポジティブな感情①〜⑥」 の にありますように、東京都心ルートはトラウマ歩き初期の花形ルートでありました。自分は東京都心を観光気分で歩き回るのが楽しくて仕方なかったのです。しかし、毎週のように上智大学周辺を歩き続けた結果、段々と観光気分は落ち着いてきていました。
そう、東京には上智大学周辺以外にもまだまだ名所は沢山ありましたから、そこを歩けばまだまだ観光気分が楽しめる事は分かっていました。自分がこの1年間で歩き回っていたのは、主に山手線の品川〜東京間と、中央線の東京〜新宿間です。そこから少し足を伸ばせば、渋谷や池袋などの別の繁華街があり、そこを歩けば観光気分をさらに味わえたとは思います。しかし、当時の自分はそこにわざわざ行く気にはなれませんでした。何故ならこの行為はあくまで「トラウマ歩き」だからです。トラウマに所縁のある場所を歩く事に意味があったのです。その点自分は渋谷や池袋には何の思い出もトラウマもありませんでしたから、わざわざ観光気分だけの為にこれらの街を歩く気にはなれませんでした。
このように自分はトラウマ歩きを1年間続けた結果、既存の東京都心ルートに観光的な楽しさを感じなくなっていました。かと言って何の思い出もない別の繁華街を歩く気もしません。となりますと、わざわざ東京都心まで電車に乗って出て来なくてもいいような気がしてきたのです。そう、自宅から東京都心の品川駅までは1時間半くらいかかるのですが、わざわざそんな時間をかけなくても、地元でトラウマ歩きをすればいいような気がしてきたのです。
そこで自分は東京都心ルートを使う頻度を落としていく事になりました。それまでは週に1回ペースで東京都心まで出て来ていましたが、月1回ペースくらいにまで落とす事になったのです。東京都心ルートを完全に無くす選択肢もありましたが、それはそれで寂しいものがありました。例え観光気分が無くなったとしても、上智大学周辺を歩く時の懐かしさは変わらずに格別だったからです。
ですから、トラウマ歩き2年目以降、東京都心ルートを使う頻度はかなり下がりました。これにより電車移動の1時間半が必要なくなり、時間の負担感は減りました。そして、自分は東京都心ルートの代わりの新たなルートを作る事にしたのでした。
『引用終わり』
このようにトラウマ歩きが2年目を迎える頃、自分は東京都心ルートに飽きを感じ始めていました。もはや上智大学周辺を歩いても観光的な楽しさを感じなくなっていたのです。そう、上智大学周辺には、皇居を始めとする東京の名所が色々あるのですが、1年間毎週のように歩き回っていると、大体の名所は行き尽くしてしまいました。東京都心にはまだまだ行った事のない名所が沢山ありましたが、全く何の思い入れもない東京の名所を歩き気にはなれません。そこで自分は週1回歩いていた東京都心ルートを月1回に減らし、新たな地元のルートを作る事にしたのです。
とは言いましても地元の方にはすでに以下の3つのルートがありました。
・鉄道沿線ルート(2種類)
・駄菓子屋ルート
これら3つのルートは全て自分の過去のトラウマと縁のある場所が起点となっており、すでにもう何回もトラウマ歩きに利用しています。自分はこれらのルートに加えて新たな地元ルートを作る事になりました。
どうして歩くルートが何個も必要だったのかといいますと、それは単純に「飽きの問題」です。何せ自分は週3回トラウマ歩きをしていました。そうしますと、必然的に上記のルートを何度も何度も歩き続ける事になり、風景に飽きてしまうのです。風景はトラウマ歩きにおいてそこまで重要な要素ではありませんでしたが、なるべく新鮮な気分で歩きたい気持ちではありました。
そこで自分は東京都心ルートに代わる新たなルートを地元に作る事にしました。とは言いましてもすでに地元のルートは上記の3つがあり、それぞれトラウマに由縁のある場所を起点としていました。そこで当時の自分は、他にも地元にトラウマに由縁のある場所がないか考えました。すると、一つの場所が思い出されたのです。
それは自分が14歳から30歳までを過ごした家でした。つまり、自分が「引っ越し事件」以前に住んでた家です。以前の記事に書きましたように、自分はこの家に対して並々にならぬ愛着を感じていました。ある意味自分が生まれ変わった場所でありましたからね。ですから、単純にこの家をトラウマ歩きの起点とする事には嬉しさがありました。
また、この家に住んでいた頃の自分は、学校生活において様々な挫折やトラウマにのたうち回っていました。ですから、その意味でもこの場所はトラウマ歩きの起点としてぴったりだったのです。
自分は試しにこの家の周りでトラウマ歩きをしてみる事にしたのでした。
今日はここで失礼します。お読み頂きありがとうございました！
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