鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間引きこもって鬱と闘病した44歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。skipper1242でツイッターもやってます。

大学空手部引退後も挫折は続く(過去編・1998年4月・21歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「大学空手部の3年間で鬱が3倍に悪化(過去編・1997年3月・21歳)」の続きを書かせて頂きます。



前回の記事は、自分が大学空手部を引退した後の鬱の諸症状についての話でした。自分は大学空手部の3年間で鬱をさらに3倍悪化させた後、空手部を引退する事になりました。前回の記事では、その空手部引退後の鬱の諸症状をまとめてみました。まとめたものは以下の通りになります。


「大学空手部引退後の10個の鬱の諸症状」


①空手部を引退後、『翌日の空手部の稽古が恐ろしくて眠れない』という状況は無くなった。しかし、空手部の3年間で受けた精神的ダメージは少なくとも「中指の拷問」2回分。これにより脳の一部が破壊された感がある。よって、空手部引退後も破壊された脳は元に戻らず、睡眠の不安定さはそのまま残った。(中指の拷問の詳細はこちら。記事の前半は読み飛ばして下さい。「そんな日々が3日程続いた後、、」という段落から始まります。)

②食欲の完全消失(大学時代の鬱の諸症状)

③酷いめまいと離人感(〜離人感と冷え性〜)

④酷い冷え性(〜離人感と冷え性〜)

⑤高校時代と比べて3倍酷くなった慢性的な疲労感と眠気。背中の疲労感は余りにも酷く、それは「疲労感」というより「激痛」という方が妥当。例えるなら「背中をナイフで刺され続けている感じ」。(〜慢性的な疲労感と眠気〜)

⑥自殺願望(〜自殺願望と救い〜)

⑦何が理由かは全く分からないのだけれど、大学にいる時の自分は、身体がいつも疲れ切っていて眠くて仕方なく、いつも泣きそうなくらい悲しい

⑧慢性的な口内炎

⑨自分は大学空手部の3年間でさらに「自分に対する自信」をさらに3倍失った。そして、自分の頭の中には依然として「トレーニング=体力が付く=自信が付く」という図式が色濃く残っており、この図式が自分にも当てはまると相変わらず信じていた。そこで、空手部を引退し、人間サンドバッグの恐怖が無くなったにも関わらず、「自分に対する自信」を回復させる為に自主練をを続けてしまった。(トレーニングの内容は、ランニング、坂道ダッシュ、縄跳び、筋トレなどで、1時間程度のトレーニング。頻度は週3回。)



しかし、空手部の頃と同様にトレーニングを積み重ねても一向に体力が増える実感が得られない。トレーニング翌日に体調が滅茶苦茶に崩れるだけ。翌日目が覚めると自分の身体はとても重くてダルく、身体は冷え切っていて、鼻水はダラダラ。食欲は当然全く無く、背中の疲労感は疲労感というより激痛。故にトレーニングすればする程、自分の中にはさらに「孤独感」「脱力感」「無力感」「虚無感」が増えていき、これが更なる自殺願望へと繋がっていった。そして当時の自分はトレーニングをすればする程心身が衰弱していく悪魔のからくりに全く気付いていない。体調が少し回復すると、またトレーニングをしてしまう。このトレーニング行為は「無意識的な全力の自傷行為」とも言える。


10 大学空手部の3年間で「自分に対する自信」がさらに3倍失われた事で、「被害妄想」もさらに3倍悪化。自分は大学生活の中で何をしていても全く自信が持てず、常に他人の視線を気にし、病的(×3倍)に「ビクビク」「オドオド」している状態。もはや自分にとって「自分という存在の価値」は、髪の毛一本より軽くなっている感じで、いつ他人から軽んじられ、無根拠に攻撃されても全くおかしくないような、そんな凄まじい緊張感の中で日々を送る羽目に。こんな状態では、完全に社会生活は不可能。



おまけ:サークル活動を始めとする様々なモノに挑戦している時の自分の体調


『こんな状態(鬱の廃人状態)じゃどこ行ったって、グダグダです。どこ行っても、「背中をナイフで思い切り刺され続けている感じ」の激痛が自分を襲ってくるのですから。加えて、冷え性も酷くて鼻水ダラダラ、めまいも頻発です。自分の意識の95%はそれらの精神的・肉体的苦痛に占領されており、集中力や意欲の欠片もありません。この状態は特に上記⑨のトレーニングの翌日が酷かった記憶です。』




う〜ん、酷い。しかし、当時の自分は空手部によって自分の鬱が3倍に悪化した事に全く気付いていません。上記の酷い体調の数々を全く認識出来ていないのです。それどころか、こう思い込んでいる始末。


「自分はあの空手部の過酷な3年間を耐えたのだから、体力が付いているはず!!」


そして、自分はこの虚構の体力を生かすべく、空手部引退後の1年間、様々なものに挑戦していきました。それらを以下に列挙していきます。


・ロックダンス教室

・タップダンス教室

・ファミレスバイト

・自動車教習所


しかし、どこに行っても自分は居場所が全く作れません。そりゃそうですよ。何故なら、まず上記の10にありますように「被害妄想」が病的(×3倍)に酷くなっているのです。自分はどこに行っても周りの人達から無根拠に激しい悪意を持たれているかのような、そんな激しい緊張感と恐怖に襲われてしまうのです。




その上自分の意識は、背中の激痛を始めとする様々な肉体的苦痛にも襲われ続け、朦朧としています。こんな状態で他人とまともにコミュニケーションが取れるはずがありません。ですから、ダンス教室の先生からダンスの踊り方やを教えて貰っても、それらは全く頭の中に入って来ませんし、ファミレスバイトでの料理のレシピも同様です。う〜ん、詰んでます。ですから、自分は上記の4つ全てに挫折すること事になりました。そして、こう願うようになったのです。


「大学を入り直して、大学生活をやり直したい!!」


そこで自分は2つ目の大学を受験し、合格する事となりました。これにより空手部を過ごした1つ目の大学を中退し、2つ目の大学に入学する事となったのです。この時の年齢は23歳、時期は1999年4月になります。




今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!





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