鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間鬱と闘病した45歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

古本屋バイトも辛くて仕方ない②(過去編・2003年7月・27歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「被害妄想が進行し、あるはずのない監視カメラに怯える(過去編・2001年7月・25歳)」の続きを書かせて頂きます。




前回の記事は、自分が大学復学失敗後、古本屋バイトで足掛かりを掴もうとしたものの、被害妄想が悪化して、古本屋バイトを撤退せざるを得なくなった、という話をでした。とは言っても古本屋バイトを辞めた訳ではありません。ややこしい話ですが、この古本屋には「本店」と「支店」の2店舗ありまして、「支店」の方を前回お話しした店長が担当していました。自分はこの店長との仕事が辛くて辛くて仕方なくなり、「支店」の方に行かなくなった、という話になります。ですので、その後も「本店」の方では週1〜2回働いていました。ただし、本店の方でも自分は人間関係が徐々に難しくなっていきました。なんせ当時の自分の鬱の諸症状は以下の通りです。いつものコピペになりますので、ご存知の方はスルーして下さい。


「大学空手部引退後の10個の鬱の諸症状」


①空手部を引退後、『翌日の空手部の稽古が恐ろしくて眠れない』という状況は無くなった。しかし、空手部の3年間で受けた精神的ダメージは少なくとも「中指の拷問」2回分。これにより脳の一部が破壊された感がある。よって、空手部引退後も破壊された脳は元に戻らず、睡眠の不安定さはそのまま残った。(中指の拷問の詳細はこちら。記事の前半は読み飛ばして下さい。「そんな日々が3日程続いた後、、」という段落から始まります。)

②食欲の完全消失(大学時代の鬱の諸症状)

③酷いめまいと離人感(〜離人感と冷え性〜)

④酷い冷え性(〜離人感と冷え性〜)

⑤高校時代と比べて3倍酷くなった慢性的な疲労感と眠気。背中の疲労感は余りにも酷く、それは「疲労感」というより「激痛」という方が妥当。例えるなら「背中をナイフで刺され続けている感じ」。(〜慢性的な疲労感と眠気〜)

⑥自殺願望の頻発(〜自殺願望と救い〜)

⑦何が理由かは全く分からないのだけれど、大学にいる時の自分は、身体がいつも疲れ切っていて眠くて仕方なく、いつも泣きそうなくらい悲しい

⑧慢性的な口内炎

⑨自分は大学空手部の3年間でさらに「自分に対する自信」をさらに3倍失っていた。そして、自分の頭の中には依然として「トレーニング=体力が付く=自信が付く」という図式が色濃く残っており、この図式が自分にも当てはまると相変わらず信じていた。そこで、空手部を引退し、人間サンドバッグの恐怖が無くなったにも関わらず、「自分に対する自信」を回復させる為に自主練をを続けてしまった。(トレーニングの内容は、ランニング、坂道ダッシュ、縄跳び、筋トレなどで、1時間程度のトレーニング。頻度は週3回。)



しかし、空手部の頃と同様にトレーニングを積み重ねても一向に体力が増える実感が得られない。トレーニング翌日に体調が滅茶苦茶に崩れるだけ。翌日目が覚めると自分の身体はとても重くてダルく、身体は冷え切っていて、鼻水はダラダラ。食欲は当然全く無く、背中の疲労感は疲労感というより激痛。故にトレーニングすればする程、自分の中にはさらに「孤独感」「脱力感」「無力感」「虚無感」が増えていき、これが更なる自殺願望へと繋がっていった。そして当時の自分はトレーニングをすればする程心身が衰弱していく悪魔のからくりに全く気付いていない。体調が少し回復すると、またトレーニングをしてしまう。このトレーニング行為は「無意識的な全力の自傷行為」とも言える。

10 大学空手部の3年間で「自分に対する自信」がさらに3倍失われた事で、「被害妄想」もさらに3倍悪化。自分は大学生活の中で何をしていても全く自信が持てず、常に他人の視線を気にし、病的(×3倍)に「ビクビク」「オドオド」している状態。もはや自分にとって「自分という存在の価値」は、髪の毛一本より軽くなっている感じで、いつ他人から軽んじられ、無根拠に攻撃されても全くおかしくないような、そんな凄まじい緊張感の中で日々を送る羽目に。こんな状態では、完全に社会生活は不可能。


おまけ:サークル活動を始めとする様々なモノに挑戦している時の自分の体調


『こんな状態(鬱の廃人状態)じゃどこ行ったって、グダグダです。どこ行っても、「背中をナイフで思い切り刺され続けている感じ」の激痛が自分を襲ってくるのですから。加えて、冷え性も酷くて鼻水ダラダラ、めまいも頻発です。自分の意識の95%はそれらの精神的・肉体的苦痛に占領されており、集中力や意欲の欠片もありません。この状態は特に上記⑨のトレーニングの翌日が酷かった記憶です。』



自分はこれまでの人生においてそれなりに色々バイトをしてきていましたが、中でもこの古本屋バイト(本店)はかなり楽なバイトだった印象です。お店の大きさは狭く、お客さんは1時間に4〜5人くらいで、そのお客さんのレジ打ちをしてれば文句は言われない職場でしたからね。基本バイト一人での店番で、お客さんが来るまでは周りにある漫画を読み放題。そして、1日の仕事時間は5〜6時間。かなり楽なバイトでした。しかし、自分はこんな楽なバイトですら辛くて仕方なくなっていったのです。まずは上記の鬱の諸症状による肉体的苦痛が辛くて仕方なかったですし、さらにバイト内の人間関係も徐々に辛くなっていきました。



そう、この本店の方のバイト仲間は、自分と同年代の男性ばかりで、しかも「オタク」や「陰キャ」なタイプばかりでした。ですから、働き始めの頃は居心地良さもありました。しかし、自分はこの古本屋バイト中にも「自分に対する自信」をさらに失っていきましたから、それにつれて彼らとのコミュニケーションも辛くなっていったのです。そう、古本屋バイト中にも、「大学復学失敗」や「古本屋バイトの支店撤退」といった挫折が続きましたからね。



上記の⑥にありますように、この頃自分は酷い自殺願望を頻発させており、もはや自分自身が自分の事を「この世の中に全くもって不要な存在だ」と感じていました。自分自身ですらそう思っているのですから、他人はもっと自分の事を不必要としているように思えました。それどころか他人から軽んじられ、迫害される可能性もかなり高いと感じていたのです。例の「被害妄想的な予期不安」です。ですから、自分は古本屋のバイト仲間にさえ、それによる極度の怯えを感じ始め、彼らと何も喋れなくなっていったのです。こんなに楽なバイトですら辛いのなら、他にやれるバイトなどあるはずがありません。いよいよ社会生活から完全脱落する日が近付きつつありました。



今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!





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