鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて

15年間引きこもって鬱と闘病した44歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を振り返っていきます。skipper1242でツイッターもやってます。

ゲームボーイにハマり、背中の疲労感が痛みに変化(過去編・1998年11月・22歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「背中の慢性的な疲労感の歴史(過去編・1998年11月・22歳)」の続きを書かせて頂きます。




前回の記事は、学生時代の自分が鬱の諸症状を全く認識出来ていなかった、という話でした。そう、自分は大学空手部の3年間で鬱を3倍に悪化させ、以下の11個の諸症状を併発していました。しかし、当時の自分はこれらをほとんど認識出来ていなかったのです。


「大学空手部時代の11個の鬱の諸症状」


①大学空手部のとある練習メニューが自分には厳し過ぎて、その「殺される」程の恐怖感で夜眠る事が出来ない。(空手部時代の話②)
②食欲の完全消失(大学時代の鬱の諸症状)
③激しいめまい・離人感(〜離人感と冷え性〜)
④酷い冷え性(〜離人感と冷え性〜)
⑤高校時代と比べて3倍酷くなった慢性的な疲労感と眠気。背中の疲労感は余りにも酷く、それは「疲労感」というより「激痛」という方が妥当。例えるなら「背中をナイフで思い切り刺され続けている感じ」。(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
⑥限定的な難聴(〜慢性的な疲労感と眠気〜)
⑦自殺願望(〜自殺願望と救い〜)
⑧何が理由かは全く分からないのだけれど、大学にいる時の自分が、身体がいつも疲れ切っていて眠くて仕方なく、いつも泣きそうなくらい悲しい
⑨慢性的な口内炎
10空手部の稽古中の喘息
11空手部のとある練習メニューの恐怖を乗り越えようと、自主練を繰り返すも、翌日の体調が滅茶苦茶に崩れるだけで一向に体力が増える実感を得られない。そのうちに自分の中には「孤独感」「脱力感」「無力感」「虚無感」がどんどん増えていき、これが自殺願望へと繋がっていった。これは「無意識の自傷行為」とも言える。
(大学空手部時代の虚し過ぎる自主練)



おまけ①:空手部の稽古中の様子

『空手部の稽古中の自分は、喘息は苦しいわ、めまいは酷いわ、背中の慢性的な疲労感は酷いわ、眠気は酷いわ、酷い冷え性で鼻水ズルズルだわ、滅茶苦茶でした。自分の意識はこれらの症状に攻撃され続け、その肉体的苦痛で頭が狂いそうでした。その苦痛量は心の許容量をオーバーしていましたから、稽古中にも「離人感」を発症していたのです』
(大学空手部時代の虚し過ぎる自主練)


おまけ②:大学空手部を辞めれなかった理由についてはこちら


おまけ③:自主練翌日の体調

『自主練の翌日の体調は、昨日の疲労感がエグく残っており、身体はとてもダル重く、冷え性も酷くて真夏でも鼻水がズルズルだったのです。もちろん食欲なんて当然ありませんし、背中の疲労感も滅茶苦茶です。背中をナイフで刺され続けているような痛みでしたからね。こんな状態で体力が付いたという実感を得られる訳がありません。』




前回の記事では、上記⑤の「背中の慢性的な疲労感と眠気」についてピックアップしてみました。


⑤高校時代と比べて3倍酷くなった慢性的な疲労感と眠気。背中の疲労感は余りにも酷く、それは「疲労感」というより「激痛」という方が妥当。例えるなら「背中をナイフで思い切り刺され続けている感じ」。(〜慢性的な疲労感と眠気〜)



そう、⑤の辛さは上記の11の中でもトップクラスの辛さでした。しかし、空手部時代の自分はこれについても全く認識出来ていなかったのです。今回の記事もここら辺の話を振り返って行きたいと思います。何故なら自分は幼い頃から喘息に苦しみ続けていました。喘息を発症しますと、呼吸が苦しくて仕方がないですから、背中の筋肉を使ってなんとか空気を吸おうとするんですね。そして、その状態は一晩中続きますから、背中がかなり疲れてしまうのです。さらに喘息は連日続きますから、背中の疲労感は慢性的なものになっていきました。ですから、この幼い頃の背中の疲労感が何100倍も酷くなったものが、大学時代の背中の激痛、という事になります。もちろん、自分は幼い頃から喘息で一晩中寝られませんから、眠気も酷いものでした。大学時代の眠気もこれが何100倍も酷くなったものなのです。




そして、幼い頃の自分が背中の疲労感の辛さについて口にする事は一切ありませんでした。何故なら自分は物心ついた頃には親に対して諦め切っており、親に対して自分の感情や欲求を言うのを辞めてしまっていたからです。するとこの疲労感や眠気に苦しむ状態が「通常」で「当たり前」になってしまったのです。そう、幼い自分が背中の疲労感に疑問や違和感を感じる事など一切ありませんでした。つまり自分は幼い頃からこれらを認識出来ていなかったのです。




さらに自分が小学校3年生の時に、家庭環境が急激に悪化し、自分のメンタルも急激に悪化しました。これにより喘息はより悪化し、背中の疲労感や眠気もより悪化したのです。しかし、当時の自分はこの悪化を認識する事も全く出来ていません。そう、そもそもの背中の疲労感や眠気を認識出来ていませんから、これらが悪化してもそれに気付く事など出来ないのです。なんというかゼロに何を掛けてもゼロ、みたいな話です。



ですから自分の小学校時代は、背中の慢性的な疲労感や眠気のせいで、うすらぼんやりと悲しいモノでした。



そして、自分は中学生になりました。この頃になるとさらに背中の慢性的な疲労感は酷くなった記憶です。何故ならこの頃にゲームボーイという携帯ゲーム機が発売されたからです。自分はこのゲーム機にハマりまくりました。それまでも自分はファミコンにハマっていたのですが、ゲームボーイへのハマり方は常軌を逸していた記憶です。何故なら、ファミコンはリビングのTVを使ってやりますから、親の目があり、そんなに連続でプレイする事は出来ません。出来てせいぜい2時間くらい。ところがゲームボーイは携帯ゲーム機ですから、自分の部屋で出来てしまうのです。そう、ですから、自分はこのゲームボーイを自分の部屋でやりまくったのです。学校のある日は学校から帰った後に3〜4時間。そして学校が休みの日には、1日5〜6時間はやっていたような記憶です。当然視力はダダ下がりです。しまいには眼鏡では矯正出来ない程、視力が下がってしまい、コンタクトになってしまう始末。そして、長時間同じ姿勢で背中を屈めてゲームボーイをし続けますから、背中の筋肉が滅茶苦茶疲れるんですよ。そう、自分はゲームボーイをやっているとどんどん背中が疲れてくるのですが、それを我慢して、プレイし続けていたのです。これにより自分は背中に慢性的な痛みを感じるようになっていきました。



現在の自分(2021年9月)はこう思います。この時自分がゲームボーイをしながら感じていた背中の痛み、この時の痛みの原因はゲームボーイが全てではない、と。どういう事かと言いますと、自分は幼い頃から喘息に苦しみ続けていました。つまり幼い頃にはすでに背中に慢性的な疲労感が発症していたのです。そして、それは小学校3年生でさらに悪化しました。ですから、中学時代の背中の疲労感は、元々あった「喘息由来の背中の慢性的な疲労感」にさらに「ゲームボーイ由来の背中の疲労感」が加わったものと考えた方がしっくりくるのです。つまり数式にするとこんな感じです。


「幼い頃からの喘息由来の背中の疲労感」+「ゲームボーイ由来の背中の疲労感」=「中学時代の背中の慢性的な痛み」



それにしても中学時代の背中の疲労感もエグかった記憶です。先程も書きましたが、疲労感というより痛みでしたからね。しかし、自分はゲームボーイが面白くて仕方なかったですから、その痛みを我慢しながら何時間も同じ姿勢でプレイし続けたのです。その結果、ますます背中の慢性的な疲労感は酷くなっていったのでした。



今回の記事はここで失礼します。最後までお読み頂きありがとうございました!




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