鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーション、発達障害について

30年間鬱と闘病した46歳ニートが、何故社会に適応できなかったのか、どのようにして鬱から回復していったのか、過去を考察しています。引きこもり歴15年、就職経験無し、発達障害歴&彼女いない歴45年。skipper1242でツイッターもやってます。

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自己認識

生まれて初めての俯瞰的な思考を現在の自分が評価してみる(過去編・1998年3月・22歳)

自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳)

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大学空手部の3年間は無意識の自傷行為(過去編・1998年3月・22歳)

自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) ☆コーディネート備忘録☆

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カウンセリングがもたらしたポジティブな効用②(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) ノートによるセルフカウンセリング 自己認識

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カウンセリングがもたらしたポジティブな効用(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない 自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 精神年齢の成長が小学校3年生で止まっている 家庭問題

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俯瞰的な思考に挑戦してみた事自体は素晴らしかった(過去編・1998年3月・22歳)

自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない カウンセリング 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳)

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#鬱 #引きこもり #家庭問題 #コミュニケーション #言語化 #カウンセリング #俯瞰的な思考 #メタ思考

大学空手部に関する玉虫色の評価(過去編・1998年3月・22歳)

ノートによるセルフカウンセリング 自己認識 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳)

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空手部の3年間は無為どころか全くの逆効果(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) ノートによるセルフカウンセリング コミュニケーション 自己認識

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空手部の3年間が無為だったと認める事が出来ない(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) ノートによるセルフカウンセリング 自己認識

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空手部に入った目的を思い出してみたものの(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない

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#鬱 #引きこもり #家庭問題 #コミュニケーション #トラウマ #PTSD

空手部に入ったそもそもの目的を忘れかけている(過去編・1998年3月・22歳)

大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 自己認識 鬱の諸症状

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#鬱 #引きこもり #家庭問題 #コミュニケーション #虚脱感 #メタ思考 #離人感

「俯瞰的な思考」への挑戦(過去編・1998年3月・22歳)

カウンセリング 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 自己認識

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#鬱 #引きこもり #家庭問題 #コミュニケーション #カウンセリング #自己開示 #自己表現 #自己認識 #メタ思考 #俯瞰的な思考

膨大な劣等感と家庭環境②(2005年3月頃・29歳)

記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） ノートによるセルフカウンセリング 自己認識 鬱の諸症状 コミュニケーション 精神年齢の成長が小学校3年生で止まっている 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない 家庭問題 小学校時代

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膨大な劣等感と家庭環境(2005年3月頃・29歳)

記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） ノートによるセルフカウンセリング コミュニケーション 喘息 鬱の諸症状 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 尿管結石事件（2003年秋・27歳） 自己認識 家庭問題 小学校時代

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原因不明の体調不良の謎を解き明かす(2005年3月頃・29歳)

記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） ノートによるセルフカウンセリング 鬱の諸症状 喘息 コミュニケーション 自己認識

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精神年齢の成長が小3で止まっていた事を認めざるを得ない②(2004年10月頃・28歳)

ノートによるセルフカウンセリング 精神年齢の成長が小学校3年生で止まっている 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない コミュニケーション 自己認識 記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳）

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自己認識レベルも小3でストップ(2004年10月頃・28歳)

ノートによるセルフカウンセリング 自己認識 家庭問題 精神年齢の成長が小学校3年生で止まっている 小学校3年生以降記憶が積み重なっていない 記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳）

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離人感と人間サンドバッグの記憶をサルベージ(2004年10月頃)

記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） ノートによるセルフカウンセリング 鬱の諸症状 カウンセリング 大学空手部時代(1995年〜1998年・19歳〜22歳) 自己認識

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小3を起点とする記憶の色の違い=小3時の家庭環境の急激な悪化(2004年9月頃・28歳)

自己認識 ノートによるセルフカウンセリング 記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） 家庭問題 喘息 コミュニケーション

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小3以前の記憶⇒フルカラー、小3以降の記憶⇒灰色(2004年9月頃・28歳)

小学校時代 記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） ノートによるセルフカウンセリング コミュニケーション 精神年齢の成長が小学校3年生で止まっている 自己認識

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高校時代以後食欲が一切無くなっていた事が異常だったと気付く(2004年9月頃・28歳)

ノートによるセルフカウンセリング 記憶のサルベージ＆引きこもり時代（2004年〜2005年・28～29歳） 自己認識

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